Tidsstyring - Tag kontrol over dine protokoller

• Kan 15, 2024

Tid, det er noget, der aldrig synes at være så rigeligt, som de fleste mennesker kunne lide. Næsten universelt vil folk gerne have mere. Selvom vi ikke kan fremstille yderligere minutter, kan vi kontrollere, hvordan vi bruger dem, vi har. Følg disse enkle tip for at få mest muligt ud af din tid:

• Prioriter.

Selvfølgelig, du har masser at gøre, men ikke det hele er lige vigtigt. Hvilke opgaver er kritiske for dit velbefindende? De bør have højeste prioritet. Du vil føle dig bedre, når du baner de virkelig vigtige ting af. Når du prøver at beslutte mellem to tilsyneladende lige så værdige opgaver, skal du spørge dig selv, hvilket vil give det største penge for tidsinvesteringen. Fokuser først på vinderen.


• Nedbryd store opgaver.

Store opgaver kan være overvældende. De skal opdeles i mikroforøgelser, der let kan håndteres. Du ønsker at gøre de trinvise trin små nok, så du kan gå videre med dem uden at skulle overdrive behandle din handling. Tænk på, hvordan du ville fortælle en anden at gøre det. Du vil sandsynligvis være specifik og klar i dine retninger. Det giver dig signaler om, hvad de forskellige trin skal være.


• Planlæg alt, hvad der er vigtigt.

Der er en grund til, at læger og andre fagfolk planlægger aftaler. De vil kontrollere, hvordan deres tid bruges. Gør det samme selv. Planlæg enhver opgave, der er vigtig for dig. Sandheden er, at ting, der ikke bliver planlagt, sjældent bliver gjort.


• Jog din hukommelse.

Hvorfor gider endda at prøve at huske alt? Det er spild af din tid. Brug lister og / eller gearingsteknologi. Giv din hjerne en pause, brug en slags tickler-system.


• Identificer dine maksimale energitider.

Brug tiden til de ting, der har brug for din fulde opmærksomhed, eller som kræver kritisk tænkningskompetence. Ingen kan planlægge dette perfekt, men når som helst du kan tilpasse din tidsplan til at falde sammen med din naturlige rytme, vil du have det bedre.


• Gå for maksimal effektivitet.

Piggyback når du kan. Piggybacking handler om at tackle en gratis opgave med en anden. For eksempel, når du pumper gas, rens din bil. Et andet eksempel, rens dit køleskab lige ud, før du poser papirkurven. Vær også forberedt på passende øjeblikke. Hvis du ved, at din læge vil holde dig venter, dukker op med noget at gøre. Du vil gå væk og føle dig produktiv snarere end harme.


• Giv det gode op til fordel for de store.

Virkelighedstjek: Du kan ikke gøre alt. Det er den hårde, kolde sandhed. Det er virkelig her, pedalen rammer han metal eller ikke. Det handler om beslutninger. Hvad er vigtigt for dig? Virkelig, virkelig vigtig? Bestem, hvad det er, og beslut derefter, hvad du er villig til at opgive for at få det.

Vi har alle de samme 24 timer. Du får vælge, hvordan du skal bruge dem. Men når de først er væk, er de væk. Du kan enten investere dine minutter eller bruge dine minutter. Hvad bliver det?

******************

Anbefalet ressource
Få din gratis klare rod og lær, hvordan du organiserer e-kursus. Det tager dig gennem rodrensning og organisering i seks enkle trin!

Video Instruktioner: TIMELAPSE OF THE FUTURE: A Journey to the End of Time (4K) (Kan 2024).