Varm brownie-kiler med Java-cremeopskrift

• April 26, 2024

Vidste du, at chokolade er god for dig? Chokolade mindsker risiko for slagtilfælde på grund af flavnoider, der bekæmper slagtilfælde.
Chokolade forbedrer blodgennemstrømningen, hvilket er godt for diabetikere at holde blodet i bevægelse i din krop.


Varme brownie kiler med Java-creme
Udbytte 8 portioner
Servering i størrelse 1/8 brownie, 2 spsk fløde og 1/4 kop bær

Kiler

- Canola olie-tilberedningspray eller favorit ikke-kalorispray
- 2/3 kop universalmel, skeet i målekoppen og udjævnet
- 1/3 kop hvidt fuldkornsmel, skabt i målekoppen og udjævnet
- 1/2 kop kakaopulver
- 1 tsk kanel
- 1 1/2 tsk bagepulver
- 1 spiseskefuld kaffekorn
- 1/8 tsk salt
- 1/2 kop pakket brunt sukkererstatningsblanding
- 1/3 kop rapsolie
- 1/2 kop ægerstatning
- 2 tsk vaniljeekstrakt

Fløde

- 2 spsk vand
- 1 tsk instant-kaffekorn
- 4 ounces fedtfri pisket topping
- 1 kop friske hindbær eller jordbær
- 1 kop brombær eller blåbær

Kørselsvejledning

Forvarm ovnen til 325F. Dæk derefter 9-tommer, nonstick fjederform
pande eller kagepande med rapsolie til kogeolie.

Kombiner mel, kakao, kanel og bagepulver,
1 spsk kaffegranulat og salt i mellemskål.

Kombiner sukker, rapsolie, ægerstatning og vanilje ind
en anden medium skål; bland godt, indtil det er godt blandet. Tilsæt sukkerblanding til
melblanding, og rør indtil lige blandet og ingen klumper. Batter bliver det
meget tyk. Spe i bunden af ​​gryden; spredes jævnt med
belægning af bagsiden af ​​en ske med kogespray. Sørg for at tappe panden på tælleren for at slippe af med luftbobler.

Bages i 11 minutter eller indtil let pustet. (Blanding vil
ikke være helt kogt på dette tidspunkt, men det vil fortsætte
at lave mad, mens du står uden at koge og tørre ud.)
Anbring gryden på et trådstativ, og lad det afkøle i 5 minutter.

Fjern siderne af gryden og fjern forsigtigt fra bunden eller
lad det være på bunden og læg det på en serveringsplade. Du kan servere varm
eller ved stuetemperatur. Opbevares, når den er kølet helt af
en lufttæt beholder ved stuetemperatur.

For at lave fløde skal du kombinere vand med 1 tsk instant kaffe
granulater i en medium skål, og omrør derefter, indtil de er opløst. Tilføj pisket
topping; pisker, indtil en sauce-konsistens er nået. For tyndere
sauce, tilsæt 1 til 2 spsk vand eller mælk. Køleskab indtil
havde brug for. For at servere, skæres i kiler, ske mokka fløde på
top, og drys med bær.

Næringsoplysninger pr. Servering
Kalorier: 260; Protein: 5 g; Fedt: 10 g; Natrium: 145 mg;
Kolesterol: 0 mg; Kolhydrater: 3

Husk ikke gæt, TEST!

Video Instruktioner: Γαλατόπιτα ΑΑΑ από την Ελίζα #MEchatzimike (April 2024).