Hvad er plejestress?

• April 28, 2024

Pleje af pleje opstår som følge af de følelsesmæssige og fysiske udfordringer ved at give pleje til en anden. For dem med neuromuskulær sygdom leveres meget af eller hele pleje af et familiemedlem, ofte en forælder. Mens pleje af familiemedlem kan være givende, oplever plejepersonerne ofte stress. Kvinder ser ud til at være særlig sårbare over for plejestress.

Stress kan opleves på forskellige måder. For det første kan stress forårsage fysiske symptomer. Dem, der er under langvarig stress, er mere tilbøjelige til at have medicinske problemer Immunsystemets respons nedsættes, hvilket fører til problemer som at have et svagere immunrespons mod influenzavaccine, bruge flere dage syge og helbrede langsommere af en skade.

Langvarig stress kan også forårsage betydelig følelsesmæssig nød. Omsorgspersoner risikerer symptomer på depression eller angst. Omsorgspersoner kan også opleve fald i deres kognitive funktion, såsom hukommelsesproblemer og opmærksomhed.

Omsorgspersoner forsømmer ofte at tage sig af deres egne sundhedsbehov, såsom at få nok søvn, spise sunde måltider og få nok motion. Kvinder, der yder pleje af familiemedlemmer, er mindre tilbøjelige til at modtage nødvendig medicinsk behandling, udfylde recept til sig selv eller få et mammogram.

En række symptomer er blevet identificeret som indikationer på, at plejestress kan være et problem. Nogle af disse inkluderer ændringer i spise- eller sovemønster, træthed, følelser af at blive overvældet, miste interessen for tidligere nød aktiviteter og hyppige følelser af vrede, irritation, angst eller tristhed. Fysiske symptomer kan omfatte øre eller kropsmerter eller mere specifik sygdom. Dem, der er under langvarig stress, kan også være i fare for misbrug af alkohol eller stoffer, herunder receptpligtig medicin.

Ubehandlet, langvarig plejepersonstress kan endda føre til, at en person følelsesmæssigt eller fysisk skader den person, som de plejer. Eventuelle tanker eller adfærd af denne art indikerer, at der skal søges professionel rådgivning.

Ubehandlet langvarig stress påvirker ikke kun væsentligt sundhedspersonalet, men påvirker også sundheden for den person, du er under din pleje. For eksempel har forskere fundet, at blandt dem med Amyotrophic Lateral Sclerosis (ALS), oplever patienter større depression, når deres plejere er overbelastede. Plejemedlernes byrde har også negative effekter på patientens mestringsevner.

Omsorgspressen skal tages alvorligt. Ubehandlet, plejepræsen stress kan føre til plejepersonens udbrændthed.

Ressourcer:

Medvescek, C., (2003). At reducere plejepersonens stress kan hjælpe den elskede depression. MDA / ALS Newsmagazine, V8, N2. Hentet fra //alsn.mda.org/article/reducing-caregiver-stress-may-help-loved-ones-depression den 11/1/14.

Muscle Dystrophy Association (2004). Skrivning om begivenheder kan sænke plejepersonens stress. MDA / ALS Nyhedsbrev v9 n2. Hentet fra //www.als-//alsn.mda.org/article/als-research-roundup-february-2004 den 11/1/14.

Muscle Dystrophy Association, (n.d.). Pårørende. Hentet fra //www.mda.org/services/caregivers den 11/1/14.

Muskeldystrofi Association (2013). MDA ALS Caregiver's Guide. Hentet fra //mda.org/publications/mda-als-caregivers-guide den 11/1/14.

WebMD, (2001). Omsorgspersoner: Forsøm ikke din egen helbred. Hentet fra //www.webmd.com/healthy-aging/news/20011102/caregivers-dont-neglect-your-own-health den 11/1/14.

WebMD, (2012). Tips til at tackle den plejepersonale-stress. Hentet fra //www.webmd.com/balance/stress-management/caregiver-advice-cope den 11/1/14.

Video Instruktioner: Hvad er en hjernerystelse? (April 2024).