Xylitol - kunstigt sødestof

• Kan 3, 2024

Xylitol er en naturlig erstatning for sukkeralkohol. Denne særlige type sukkeralkohol stammer fra birkebark.

En sukkeralkohol er en type sukker, som din krop ikke fordøjer som "almindelige sukkerarter" i maven. I stedet arbejdes med sukkeralkoholer i tarmen og fordøjes ikke i din blodstrøm.

Dette er fantastisk til slankekure, fordi du får en dejlig sød smag uden vægtøgning. Du skal dog advares om, at Nogle mennesker (ikke alle) har problemer med tarmen som et resultat. De får masser af gas eller diarré. Hvis du er følsom over for sukkeralkoholer, kan dette være grimt. Prøv altid EN af en sukkeralkoholartikel for at se, hvordan det påvirker dig personligt. Hvis du ikke har problemer, har du det godt. Hvis du har problemer, er det som en jordnødeallergi eller noget andet. Du skal beslutte, hvordan du skal håndtere dette, og tale med din læge.

Jeg siger ikke, at det er farligt - men det er måske ikke sjovt at have et pludseligt tilfælde af diarré!

Xytitol er blevet brugt i over 25 år i forskellige fødevarer. Det er ikke en NUL-kalorie mad - men f.eks. Har Sparx Xylitol-slik 0,23 g sukker i dem sammenlignet med normalt slik. Hvis du bliver en slik spiser, er dette en langt bedre aftale. Det rådner heller ikke dine tænder!



Lisa Sheas bibliotek med lavkulhydratbøger

Video Instruktioner: The Best Low Carb Sweetener? - Testing Blood Sugar Response of Artificial Sweeteners - SURPRISE! (Kan 2024).