Jul & det er gaver fra hele verden

• Kan 20, 2024

Medmindre en svækkende arvelig sygdom rammer os, stopper ingen af ​​os virkelig og noterer os at træne eller spise sundt. Som en konsekvens rammer sundhedsmæssige problemer mennesker så unge som voksne i deres tidlige tredive. Infact for mig, en diabetiker, daglig træning er vigtig, men jeg gør det som en hadet opgave, især at gå på gymnastiksalen og dræbe mig selv på Cross-træneren.
Pludselig er træningen blevet sjov med en vidunderlig gave af en Fitbit, som blev bragt til mig fra England af min søn. Det er som et armbånd, og han købte det i en lys scarlet til mig, kendte min forkærlighed for det. En chip der skal oplades regelmæssigt, registrerer hvert trin, jeg tager i løbet af dagen. Jeg skal dække 10.000 k trin om dagen, og det er en god del trin.

Min gåtur til college og tilbage dækker et stort antal, og hvis jeg kører 10 runder rundt om i vores bygning, er det helt nok til at nå mit mål. Ved slutningen af ​​løbet brummer og blitz Fitbit mit håndled med blinkende lys for at meddele, at mit mål er nået.

Nogle gange hvis jeg ikke får morgenturen til college, så jeg er nødt til at supplere den med et løb op og ned af bygningstrappen et par gange og gennemføre flere runder af terrassen. I det mindste kan jeg gøre det hele hjemme i lejlighedsbygningen snarere end at gå helt til gymnastiksalen på vores næsten ikke-eksisterende fortove.

Fitbit er et fantastisk stykke moderne teknologi, der giver os teknologi, som er drevet af mennesker, for at nå vores optimale krav til træning i dag. I øjeblikket er drevet enormt, og jeg er nødt til at få det høje af at gennemføre 10 k trin på en dag. Jeg må færdiggøre dem, så snart solen begynder at gå ned, ellers føler jeg, at jeg ikke hjælper med at kontrollere mine sukkerniveauer i min krop.

For Steve giver Fitbit ham energi til at gå i gymnastiksalen og virkelig, virkelig træning. Intet behov for, at mor jager ham og giver ham alvorlige advarsler, hvilket kan være trættende. Infact i stedet for at slappe af foran tv'et, går han rundt i sit værelse og lytter til musik og dækker noget af afstanden.

Et meget nødvendigt stykke smart teknologi, ikke blive overrasket, hvis du går ud og skaffer dig en eller bestiller en fra Amazon. Det er en enkel og nem måde at ære den nye års beslutning, du desperat har forsøgt at nå frem til i de sidste så mange år.

Video Instruktioner: Jul - JCVD // Clip Officiel // 2019 (Kan 2024).