Den følelsesmæssige vejafgift af høretab

• Kan 2, 2024

Når vi bliver ældre, føler vi alle aldringsprocessen, og intet er mere bange end at miste vores helbred og uafhængighed. Når vi bliver afhængige, mister vi en del af os selv og overleverer kontrollen over vores liv til en anden. Så hvad generer folk mest ved høretab? Hvorfor benægter så mange mennesker, at de har et tab og nægter at søge løsninger?

Jeg tror, ​​det er denne frygt for at miste vores uafhængighed. Når vi ikke længere kan deltage i sociale lejligheder (og trods alt det menneskelige imperativ er at socialisere) uden at føle sig dumme (fordi vi siger de forkerte ting), frygter vi, at hvis vi anerkender vores tab, vil vores jævnaldrende dømme os som på en eller anden måde mangelfulde. I fornægtelse mener vi, at vi holder os i kontrol.

Vi bruger alle slags bluffingsmekanismer - griner for højt, bare fordi alle andre er, smiler, når de også bliver talt (jeg håber det er det rigtige smil), svarer i håbet om, at vi har det rigtigt, beder om at blive undskyldt eller ikke deltage i alle.

Selv hvis vi anerkender vores tab og anmoder om hjælp til at deltage, er der stadig en vis uafhængighed, der går tabt. En anden tager beslutninger om, hvad vi skal eller ikke skal vide om.

I fornægtelse tror vi, at vi holder os i kontrol, men benægtelse fører til mange følelsesmæssige problemer. I stedet for at nyde vores liv lever vi i konstant frygt for at blive fundet ud, at blive tænkt dumme eller i bedste fald blot at gå glip af ting. Sociale situationer, og faktisk de fleste af livets situationer, forårsager os stress og til sidst trækker vi os tilbage - for at afhjælpe noget af denne stress.

Depression er en sidste fase af sorg over høretab. Vi bliver deprimerede, fordi vi føler os så alene, så isolerede og så ude af kontrol. Fordi så mange skjuler deres tab, snakker så få mennesker om løsninger til høretab og hvordan de kan hjælpe. Resultatet er, at vi føler os alene uden en vej ud af vores dilemma.

Den gode nyhed er, at når en person med høretab anerkender det og ofte søger hjælp, vil depressionen blive lindret, hvis den ikke forsvinder helt. Når vi søger hjælp, tager vi kontrol igen, og det forbedrer vores selvtillid. Mange mennesker finder ud af, at de igen kan være en del af en gruppe og nyde sociale udflugter.

Ved at acceptere vores tab kan vi minimere den følelsesmæssige vejafgift på os selv og sætte os endnu en gang tilbage i kontrol med at genvinde noget af den uafhængighed, vi føler, at vi havde mistet.

Video Instruktioner: Dan Phil and Louise Play OBAMA LLAMA (Kan 2024).