At finde hormonel balance med æteriske olier

• Kan 21, 2024

Hvis du nogensinde har haft en nattesved, et grædende øjeblik uden grund eller fundet dit humør pludselig ændre sig, og du ikke kunne kontrollere det, har du sandsynligvis oplevet en hormonel ubalance. Jeg har for nylig læst en bog af Dr. Mariza Snyder, The Essential Oils Hormone Solution. Jeg fandt det personligt til tider oplysende og komisk. Her er et par tage-en-måder.

Det er en god grunning til kvinder, der ikke ved noget om æteriske olier. Eller lad os sige, at hendes leveringsmåde om æteriske olier er en af ​​de bedste, jeg har læst, især når det kommer til at bruge dem til feminine udfordringer. Det er ikke så teknisk, som du vil smide, men alligevel taler det enkelhed grundlæggende om æteriske olier og brugen af ​​dem uden at du føler dig som om det er for elementært.


Hun er en læge, der har fundet en måde at bygge alternative valg på med traditionelle. Mere vigtigt er, at hun taler til jer, mine damer, de af jer, der helt sikkert oplever visse niveauer af hormonelle skift.

Bridging the Gap With Essential Olies

Den traditionelle tilgang til behandling af hormonelle udfordringer skal gives flere hormoner. Æteriske olier er ikke hormoner og kan ikke blive hormoner. Hvad de har været kendt for at gøre, er at støtte din krop, mens du får dit hormonelle system tilbage til en afbalanceret tilstand.

Med de fødevarer, du spiser, stressniveauer gennem taget, manglende motion, giftige kemikalier og manglen på selvplejningsritualer, er det et under, at du stadig brøler med begge årer i vandet.

Æteriske olier er ikke en helbredelse alt, fix alle opløsningen. Men når det bruges i forbindelse med de rigtige fødevarer, opmærksomhed, meditation og motion, kan du måske bare finde dig selv i at have det meget bedre, end før du startede.

Vejledning til brug af æteriske olier

Det tager år med ordentlig træning og eksperimentering for at finde de rigtige blandinger, der fungerer, når du bruger eteriske olier. Dr. Snyder's bog kan fungere som en guide til i det mindste at introducere dig for dem. For dem af jer, der har erfaring med at bruge eteriske olier, må du ikke smide babyen ud med badevandet. Der er masser for dig at lære også. En vigtig ting er hendes tilgang på den måde, hun deler sin viden på. Hvis intet andet er, kan hendes bog tjene som starten på en stor lektionsplan, hvis du overvejer at undervise om emnet.

Du finder blandinger af alle typer. Alt fra massageolieblandinger til husholdningsrengøringsblandinger. Så er der selvfølgelig blandinger til selvplejningsritualer og diffusorblandinger. Du kan også se blandinger til fordøjelses- og kognitive problemer. Hun afslutter sin bog med en 14-dages måltidsplan og opskrifter.

Hvad hun har gjort, er at samle en god mængde data om æteriske olier og hormoner et sted. Det sparer dig tid og energi og giver dig et fundament at arbejde ud fra. Hvis du er i rummet med hormonelle forandringer, især peri-overgangsalder eller overgangsalder, har du dine egne historier, som helt sikkert vil tilføje lidt humor, når du læser bogen.

Det var det for denne uge.

Julietts websted

Nyraju hudpleje

Video Instruktioner: LA PLANTE DES FEMMES/N'EN CONSOMMEZ PAS TROP ET NE LA TUEZ PAS NON PLUS/REMEDE DU BIEN ÊTRE (Kan 2024).