At finde tid til familie og dig selv

• Kan 5, 2024

Konfliktive arbejdsplaner kan forårsage forvirring og ofte fremmedgørelse. At arbejde ekstra eller ulige timer bringer ekstra kontanter ind, men det kan være svært for familielivet, som du engang vidste det. Du savner familiesammenhæng, ferier, ferier med venner og dyrebar tid med din ægtefælle osv. Hvis du har børn, kan det være værre endnu. Det kan være svært at finde tid til familien.

Par, der arbejder og lever med alternative arbejdsskift eller blot arbejder ekstra timer, ved, at "familietid" er en dyrebar vare. De fleste mennesker arbejder i disse timer, fordi det er hvad der skal gøres for at betale regningerne og gøre livet lidt mere behageligt for deres kære. Du tjener flere penge, men du har mindre kvalitetstid på at tilbringe med din familie.

Hvis du er en to-karrierefamilie eller har modstridende arbejdsplaner, er chancerne for, at du ser lidt af din ægtefælle i løbet af ugen og måske mindre i weekenderne. Hvad kan du gøre for at forhindre, at din familie og dit forhold splittes? Du kan finde disse værdifulde tidslommer til dig selv og din familie.

At finde tid. Tilføj nogle plusser til dit liv:

+ Uanset hvad din tidsplan er, så find noget roligt tidspunkt for dig selv. Tag ikke et hurtigt brusebad, tag et afslappende bad i stedet.

+ Når du går til supermarkedet, skal du tage dig tid til at sidde og tage en kop kaffe.

+ Gør hvad der er nødvendigt for at finde tid til bare dig og kammerat. Det betyder ikke noget, om det er en time eller 15 minutter, gør det til din tid. Tag en kop kaffe eller en drink. Gnyd en ryg, hold en hånd, bliv en kæreste i de få minutter.

+ Find en tid til sjov hver dag i ugen. Del en latter.

+ Find mindst ægte familietid mindst en gang om ugen. Bestil det, leg et spil, bage cookies, gør noget, som alle nyder.

+ Find altid tiden til at efterlade hurtige "Tænker på dig" -notater. Køb nogle store post-it-lapper, lad dem være i køkkenet og hold en pen i nærheden. Begynd så at have det sjovt at efterlade noter. Læg en kærlighedsnotat i dine børns frokostposer, læg en i din kammerats korte taske, lomme eller pung. Overalt vil de være sikker på at se det senere på dagen. Det bringer dem et smil og taknemmelighed. Du får muligvis et meget tiltrængt kram i slutningen af ​​dagen, du kan endda finde kærlighedsnotat, når du mindst forventer det.

Video Instruktioner: #53 Sælgerens mindset - sådan får du succes som sælger (Kan 2024).