Ungdommens springvand

• April 29, 2024

”Der er en springvand med ungdom,” sagde den dejlige og elegante filmstjerne Sophia Loren. ”Det er i dit sind. Når du lærer, hvordan du trykker på denne kilde, vil du have besejret alder. ”

Sophia ser ud til at have fået det rigtigt. Forskere fra Yale University demonstrerede gyldigheden af ​​hendes filosofi om aldring, da de studerede 700 ældre over en 23 års periode. Hvad de fandt, var, at de med en positiv holdning til aldring levede syv og et halvt år længere end deres mere negative og kyniske samtidige.

Syv og et halvt år er mere tid end folk øger deres levetid ved at have lavt blodtryk, lavt kolesteroltal eller ved ikke at ryge. Og det er endnu længere end årene opnået fra regelmæssig træning og opretholdelse af en sund vægt. Wow! En god holdning er bestemt en ungdoms springvand.

Undersøgelsen viste, at mennesker, der lever længere, har en "stærk vilje til at leve" og forudser deres fremtid med entusiasme. De mener, at de har værdi og har noget positivt at bidrage til deres familie og samfund snarere end en holdning om at være en "byrde for samfundet."

Et godt eksempel på dette er den undersøgelse, der fandt flere kinesiske amerikanske kvinder dør ugen efter Harvest Moon Festival, hvor de spiller en fremtrædende rolle snarere end ugen før. Der henviser til, at flere jødiske mænd end kvinder dør efter påsken, hvor mænd har større engagement. Og kristne, både mænd og kvinder, er mere tilbøjelige til at dø i månederne efter jul og påske end i månederne før.

En anden kortvarig livforlængelsesundersøgelse fandt en kraftig stigning i dødsfald i måneden efter det meget forventede årtusindskifte. "En sandsynligvis medvirkende faktor," besluttede forskerne, "var ønsket om, at patienter skulle leve ind i det næste århundrede, hvilket antydede en rolle for patientens sindstilstand i at udskyde hans eller hendes resultat." Med andre ord har vores sind bestemt en bestemmende indflydelse på aldring og død.

Bernard Baruch, en legendarisk amerikansk finansmand, filantrop og ældre statsmand i det tidlige tyvende århundrede, havde sin egen teori om at forlænge livet. "Til mig," sagde han, "alderdom er altid 15 år ældre end jeg er." Denne positive holdning virkede klart for Mr. Baruch. Han var langt ind i halvtredserne, da han stadig tjente som økonomisk rådgiver for præsident John F. Kennedy.

For at abonnere på nyhedsbrevet om sundhed, vægttab og naturlig ernæring skal du blot indtaste din e-mail-adresse i abonnementsfeltet nederst på denne side.

Artikler, du måske også nyder
Slap af
En glad formel
Du kan skabe sunde resultater gennem fantasi

© Copyright Moss Greene. Alle rettigheder forbeholdes.

Bemærk: Oplysningerne på dette websted er ikke beregnet til at være receptpligtige. Ethvert forsøg på at diagnosticere eller behandle en sygdom skal komme under ledelse af en læge, der er bekendt med ernæringsterapi.

Video Instruktioner: Natalia Koch Rohde: Dejligt at være fremme og mega sjovt at spille med løst hår (April 2024).