Gratis pas til Bally Total Fitness

• Kan 13, 2024

Nu kan du begynde at se dine fitnessmål komme til live ved at prøve Bally Fitness Center i syv dage gratis. Ved at besøge deres hjemmeside kan du tilmelde dig et gratis gæstekort og deltage i ethvert Bally-center, du vælger. De vil endda sende dit pas via e-mail, så du hurtigt kan begynde at tage kontrol over dit helbred. Faktisk kan du endda begynde dit arbejde samme dag!

Ved at besøge webstedet indtaster du nogle oplysninger om dig selv, og du vil modtage gæstekortet i din e-mail. Du kan også oprette din egen fitnessplan online. Bally forstår, at ikke alle har været forpligtet til at træne, og at den bedste fitnessplan er en, der er skræddersyet til dine personlige behov. Det første trin vil være at afslutte dit køn og din alder, da disse er to vigtige faktorer for at bestemme en passende træning. Det næste trin vil være at beskrive din nuværende træningsrutine, herunder hvor ofte du træner, hvis du hører til et motionscenter, og hvis du er involveret i sportsgrene, der spilles regelmæssigt eller sæsonbestemt.

Det næste aspekt af din fitnessplan fokuserer på dine mål. Fitness består af flere forskellige faktorer, og det at sikre, at dine mål er forud for tiden, sikrer, at du opretter en plan for at nå dem på en opnåelig måde. Når du fastlægger dine fitnessmål, skal du overveje, om du vil tabe dig, tone det generelle udseende på din hud, udvikle og vedligeholde muskler eller forbedre din kardiovaskulære kondition og sundhed. At bestemme disse mål er kernen i ethvert fitnessprogram, og uanset hvilken type træning du planlægger at; Det er den bedste strategi at beslutte, om du vil tone, skulptur eller forbedre fitness.

Da vejetræning er en vigtig komponent i ethvert vellykket fitnessprogram, skal du også beslutte, om du foretrækker gratis vægt eller vægtmaskiner. Det, der er fantastisk ved Bally Fitness Plan, er, at når du først har indtastet disse oplysninger, vil programmet returnere dig med en plan, der inkluderer kardiovaskulær, styrketræning, stedet-træningsøvelser og strækningsrutiner. De fortæller dig derefter, hvilke klasser Bally leverer, der bedst supplerer din træningsplan eller den samlede fitnessplan. Dette er en fremragende måde at udtænke din ideelle rutine på. Du behøver heller ikke at tilmelde dig Bally for at bruge og oprette fitnessplanen; Du kan dog opdage, at efter din gratis gæstepass, er den bedste måde at bevare din træning at tilmelde sig Bally. Uanset hvad, kan du nyde det gratis gæstekort og oprette din personlige træningsplan.

Du kan tilmelde dig dit gratis gæstekort til Bally her.

Flere store freebies

Video Instruktioner: Exercise vs Diet (Kan 2024).