Håndvask for at forhindre sygdom

• Kan 21, 2024

Når vejret begynder at blive koldere, mindes vi om, at kold- og influenzasæsonen nærmer sig. Vask af hænder er en vigtig og nem måde at hjælpe med at forhindre spredning af bakterier gennem året, men kan være særlig vigtig i vintermånederne. Du kan hurtigt sprede bakterier fra dine hænder til dine øjne, næse og mund. Du kan også inficere andre, der kan berøre de samme almindelige overflader, såsom dørknap, håndskinner og tastaturer. Hyppig håndvask kan holde dig og dem omkring dig sundere gennem årene.

At ikke vaske hænderne eller utilstrækkelig håndvask kan føre til spredning af utallige smitsomme sygdomme. Disse sygdomme inkluderer almindelige mave-tarmproblemer, forkølelse og influenza. Hvis du ikke vasker hænderne, før du tilbereder mad, kan det føre til spredning af almindelige fødevarebårne sygdomme som Salmonella og E. coli.

Hvornår skal man vaske hænderne

Du skal altid vaske hænderne efter brug af toilettet, før du tilbereder mad, før og efter at have plejet en, der er syg, efter at have rørt eller klappet dyr, efter at du har blæst i næsen eller hoste, og enhver anden gang, de ser snavsede ud. Det er vigtigt at vaske hænderne oftere i influenzasæsonen, især hvis du har været på et offentligt sted såsom et indkøbscenter eller på offentlig transport.

Sådan vaskes hænderne

Det er vigtigt, når du vasker hænderne for at sikre dig, at du bruger sæbe. Gnid dine hænder sammen og arbejd sæbe i en skum. Sørg for at nå alle overflader på dine hænder. Fortsæt med at skrubbe i mindst tyve sekunder. For børn kan det være nyttigt at bede dem om at vaske hænderne i det tidsrum, det tager dem at synge gennem “Tillykke med fødselsdagen” to gange. Til sidst skal du skylle dine hænder og bruge et håndklæde eller en håndtørrer til at tørre dine hænder.

Brug om muligt papirhåndklædet til at slukke for vandet. Husk, at du og andre rørte ved vandhanen, før du vasker hænderne. Det samme koncept kan anvendes på dørhåndtaget på din vej ud af toilettet.

Sæbe- og vanderstatninger

Undertiden er det ikke muligt at vaske hænderne med sæbe og vand. I disse tilfælde skal du bruge en alkoholbaseret gel som erstatning. Selvom disse geler ikke er så effektive som sæbe og vand, er de bedre end intet. For at bruge skal du gnide stoffet over hele overfladen af ​​hænderne, indtil det er tørt.

En bemærkning om antibakterielle sæber

Antibakterielle sæber er blevet populære i løbet af de sidste flere år; de er dog ikke mere effektive til at dræbe bakterier end almindelig sæbe. Faktisk har brugen af ​​antibakterielle sæber været knyttet til den stigende resistens af bakterier over for medicin.


En fantastisk plakat til at lære børn om håndvask er tilgængelig fra Amazon.


Et fantastisk undervisningsværktøj til at tale med små om fordelene ved håndvask.

Video Instruktioner: 10 advarsels tegn (Kan 2024).