Sund shamrock ryster

• Kan 3, 2024

Er du en pebermynteelsker, der er en pushover til grøn minty shamrock til St. Patrick's Day? Du vil være glad for at vide, at der er en måde at nyde denne godbid, mens du forbliver mad allergenfri. Her er en opskrift på en sund shamrock shake der er fri for de fleste madallergener.

Ingredienser:

1 frosset banan
1 / 8-1 / 4 tsk. pebermynteekstrakt
1 kop mælk efter eget valg
¼ kop frosset spinat
Nyd Life-chokoladechips eller cacao-nibs til topning

Kørselsvejledning:

Blend alt undtagen chokoladechips i din madprocessor, indtil det er glat og cremet. Nyd toppet med en dryss af chokoladechips. Enjoy Life er et allergenfrit brand.

Er du ivrig efter flere mystiske lækkerier? Prøv derefter disse pebermynte oreo is sandwich.

Her er hvad du har brug for 3 små is-sandwich:

For cookies:

3 T. usødet mandelsmør
3 T. kakaopulver
2 tsk. blødgjort kokosnøddeolie
flydende vanille stevia (ingen alkohol) -1/2 dropper fuld
strejf kanel
1 tsk. vaniljeekstrakt (ingen alkohol)

Til fyldning:

1/2 lille avokado
2 tsk. kokosolie
2 tsk. mynteekstrakt (ingen alkohol)
1/2 tsk. citronsaft

Her er, hvad du gør:

Bland blødgjort mandelsmør og kokosnøddeolie med alle andre cookieingredienser. Brug en almindelig teskefuld til at måle hver cookie og læg den på et stykke vokspapir. Placer cookies i fryseren for at fastgøre.

I mellemtiden foretages påfyldningen. Blend påfyldningsingredienserne i en foodprocessor, indtil de er cremede.

For at samle skal du placere en teskefuld fuld pebermynte-avokadofyldning mellem to småkager. Læg de samlede cookies tilbage i fryseren for at fastgøre. Det er det! Sæt dig nu tilbage og nyd en ubesværet cookie.

Hvad med en idé til St. Patrick's Day? Her er hvad du har brug for pepermynte avokadopadier:

1 lille avokado, ca. 3,3 g.
1/4 kop smeltet kokosnøddeolie
flydende stevia, 1-2 dråber fulde, afhængigt af din smag
2-3 tsk. mynteekstrakt, alkoholfrit
1/2 tsk. citronsaft

Her er hvad du har brug for chokoladebelægningen:

1/4 kop kakaopulver
flydende stevia, efter smag
1-2 T. smeltet kokosnøddeolie
strejf havsalt
1/4 tsk. kanel
2 T. sunbutter, usødet
valgfrit: 1 / 2-1 tsk. yderligere mynteekstrakt

Her er, hvad du gør:

Bland alle pattieingredienser i en foodprocessor, indtil de er glatte. Brug en teskefuld til at måle mængden for hver pattie. Slip på en vokspapirforet bageplade. Form til karbonader. Læg patties i fryseren for at fastgøre dem, inden du dækker dem med chokolade.


Derefter blandes din chokoladebelægning op. Smelt kokosnøddeolien i en lille skål i mikrobølgeovnen. Rør de andre ingredienser indtil de er glatte.

Når dine patties er faste, skal du beklæde dem med chokoladen. Brug nedsænkningsteknikken til at belægge småkagerne. Eller ske på chokoladen til den ene side. Lad fast. Vend derefter og gentag på den anden side.

Video Instruktioner: CLAW GRAB...VERY GOOD MOD! - Shamrock Valley 19 - Farming Simulator 2019 (Kan 2024).