Sunde snacks, når du rejser

• Kan 17, 2024

Jeg ved ikke om dig, men jeg kan ikke lide at køre carpool uden snacks ved hånden. At rejse uden narringer er uhørt i mit hus. Jeg kan altid godt lide at have noget "bare i tilfælde". Så når vores familie rejser, er pakning af snacks lige så vigtigt som det tøj, vi har brug for.

Jeg kan ikke lide at bruge penge på dyre, usunde lufthavnsmad. Lidt ekstra planlægning og forberedelsestid betyder, at mine børn, min mand og jeg alle har alt, hvad vi har brug for for at få os fra punkt A til punkt B.

Min mand og jeg har forskellige fødevarepræferencer, og - på grund af det - prøver jeg at ære nogle af smagsforskellene mellem mine børn. Hvert barn (vi har fire) får deres egen snackpakke, perfekt egnet til ham eller hende. Nedenfor vil jeg dele nogle af vores foretrukne snack-valg. Du vil bemærke, at nødder ikke findes på denne liste. Mens nødder er højt oppe på vores snackliste, når vi rejser med fly - undgår vi at bringe nødder. Vi har familiemedlemmer med nødallergier, og vi ved, hvor svært og skræmmende det kan være at flyve. Jeg foretrækker ikke at tilføje den spænding.

Ristede Garbanzo-bønner Dette er min nye favorit-snack. Der er så mange måder at krydre disse bønner på, og når de koges, er de knasende - som nødder. Du kan lege med forskellige smag, afhængigt af hvad din familie foretrækker. Der er så mange opskrifter online, der hjælper dig med at vælge dine krydderier. Let at fremstille, let at pakke og lækker.

Sød kartoffelchips I stedet for at købe poser med kartoffelchips, kan du lave dine egne. Du behøver ikke at stege disse babyer dybt for at få dem til at smage godt. Lidt olie, lidt salt, og du popper dem i ovnen. Kokosolie er et godt alternativ til vegetabilsk olie.

Muffins En af mine sønner har en hvedeallergi, og at lave muffins forud for tiden sikrer, at han får noget, han er i stand til at spise. Heldigvis kan alle mine børn lide boller, og de er en dejlig snack! Muffins er også en vidunderlig måde at smyge en grøntsag eller en frugt på.

Hjemmepoppet popcorn Når du laver det derhjemme, kan du sikre dig, at du serverer dine børn ikke-gmo-popcorn. Med lidt kokosnøddeolie, noget havsalt og en varm gryde - er du klar til en lækker snack. Hvis du ikke har set det Skinny Pop hold dine øjne åbne for det på dit lokale marked. Dette er en ikke-gmo, allergifri popcorn med flere varianter at vælge imellem.

Hårdkogte æg Hvis dine rejser er mere end en hurtig tur, og du har brug for noget mere betydningsfuldt, er hårdkogte æg en god medbragt. Kog, skræl og pakk dem op. Hvis du bruger en af ​​disse Fit N 'friske madbeholdere, har de en ispakke indbygget lige i låget for at holde din mad kold.

Veggie Nuggets Et andet mere omfattende fødevarevalg er grøntsagsnuggets. Du kan lave dine egne eller købe dem færdige. Bare varme dem op og pak dem sammen. Veggie-nuggets er et let valg, fordi de ikke behøver at blive spist varm. Rumtemperatur er fint.

Sammen med idéerne ovenfor pakker vi også det, min datter kalder "Mommy bars". Igen, enten hjemmelavet eller købt i butikken - der er en række energibarer og smag, du kan vælge imellem. Glutenfri, mejeri-fri, møtrikfri - uanset dit behov, kan du fremstille det eller finde det.
Selvfølgelig vil tørret frugt, frisk frugt og hummus med gulerødder eller kiks gøre det til nogle af snackbokse. Vi tilføjer også små containere med frø (sans nødder) og chokolade chips til en dejlig lille godbid. Jeg kan godt lide at medtage nogle godbidder også - cookies, lakrids eller noget sødt.

At rejse kan være stressende, og det er ikke altid let at finde sund mad på vejen. At pakke dine egne snacks vil sikre, at alle har mad, de kan lide at spise, at du serverer sunde fødevarer, og at du har nok at spise. (blinke)

Video Instruktioner: ♡ 10 GODE RÅD TIL VÆGTTAB ♡ (Kan 2024).