Hjælp baby med at sove

• Kan 15, 2024

Du har en smuk lille baby. De er søde, sød, sympatiske, omhyggelige, kyssbare. Du er i en tilstand af surrealistisk lykke! Indtil den første nat ...

Babyen skrig, du prøver at fodre ham, men han skrig bare højere, du kæler, klipper, synger, brummer, hopper, indtil du er klar til at fylde det søde lille par lunger tilbage, hvor det kom fra!

Lyder dette velkendt?

Babyer har brug for masser af søvn, nyfødte har brug for omkring 17 timer. Dog vokser de hurtigt ud af dette og begynder at blive mere opmærksomme på deres omgivelser. Den gennemsnitlige baby (mellem 3 og 12 måneder) har brug for omkring 15 timers søvn i en samlet periode på 24 timer.

Det mest almindelige problem med at få en baby til at sove er, at de simpelthen ikke er trætte. 15 timer lyder måske meget, men husk, at de får det meste af den søvn om natten. Som forældre til små børn er det let at lure dem for meget i løbet af dagen, og så får vi problemer, når vi vil lægge dem ned om natten klokken 7. Baby er ikke træt!

Før du læser yderligere, skal du tænke på hvor mange lur dit barn får. Sover de mere end tre timer i løbet af dagen? Dette er sandsynligvis dit problem. Lad dem lure i en time en gang, vække dem op og lad dem derefter sove i to timer til deres næste lur. De kan være nøjeregnede i et par dage, da den nye tidsplan synker ind, men når den først har lagt sig, vil de også.

Hvis du regner med dine fingre, og al matematik tilføjes, går vi videre til en anden sandsynlig mistænkt rutine. Hvis dit problem er at få din baby til at falde i søvn, er der mange forskellige ting at prøve. Den mest beviste metode er at få en daglig aftenrutine i gang. Hver nat skal du læse, synge, sige en bøn, give dem et bad osv. Uanset hvad du vælger at gøre, skal du gøre det konsekvent. Dette vil hjælpe din baby med at forberede sig på sengen, ofte fjerne frygt og usikkerhed ved adskillelse fra dig og begynde processen med at slå sig ned om natten.

Hvis dit problem er, at din baby vågner op og ikke vil sove i lange strækninger ... kan dette komme fra flere forskellige ting. Først og fremmest, hvis du har været i vane med at løbe i hver gang, de squeak eller squawk, så har du dannet en vane i dem. Det meste af tiden, når min 10 måneder gamle vågner op om natten, vil han squawk lidt, bevæge sig rundt for at blive komfortabel og falde i søvn, før jeg kan få flasken i munden. Hvis jeg bare venter på det, falder han i søvn. Måske er din situation anderledes, måske sover din baby på dit værelse med dig. Afhængig af deres alder og dit eget personlige komfortniveau, kan det være på tide at flytte dem til deres eget værelse. Ofte når du vågner din baby op, når du bevæger dig rundt og står op for at gå på badeværelset!

Der er mange forskellige problemer, og de fleste mødre har en million forskellige løsninger. Hvis alt andet mislykkes, kan du tjekke nogle online fora om emnet. Få råd fra andre mødre, der har været der. Og glem ikke at nævne det til din børnelæge. Der er altid en chance for, at noget generer din baby, der skal tjekkes ud.

Video Instruktioner: Sådan hjælper du din baby med at sove - Totum - Skolen for kropsterapi (Kan 2024).