Hvordan hjerner fokuserer vores koncentration

• Kan 17, 2024

En undersøgelse, der blev frigivet i 2011 af RIKEN Brain Science Institute (BSI), var designet til at undersøge, hvordan hjernen er i stand til at opretholde fokus. Forskere brugte funktionel magnetisk resonansafbildning (fMRI) for at få indsigt i, hvad der skete, da testpersoner fik stimuli. To typer af stimuli blev undersøgt. Ved hjælp af en type stimuli fik folk en prompt til at fokusere på. Den anden type stimuli havde individer delt deres koncentration mellem flere triggere.

Disse to typer af stimuli blev brugt til at undersøge hypoteser om hjernens brug af "effektivt valg" og "følsomhedsforbedring." Hvad betyder disse udtryk? Effektiv valg er, når hjernen vælger de vigtigste oplysninger og ignorerer det, som ikke er nødvendigt på det tidspunkt. Signaler relateret til den vigtige information videresendes, mens den ikke-væsentlige information ignoreres af sindet. Med følsomhedsforbedring forstørres signaler, der behandler sensorisk information (syn, lyd, farver, berøring og smag) af de neuroner, der er knyttet til cortex. Forskerne ønskede at vide, hvilke af disse hypoteser der mest sandsynligt var knyttet til at kunne fokusere i den moderne verden.

Efter at have taget data ved hjælp af fMRI og derefter ved hjælp af matematisk modellering, mener forskerne, at effektiv udvælgelse er den vigtigste faktor i fokus. Hjernen er nødt til at tage hensyn til relevant information, mens den undertrykker det, der ikke er relevant for den situation, der opstår. Hvor vanskeligt er det i vores moderne samfund?

Vores opfattelse og fokus udfordres af stimuli, der forstyrrer vores evne til at fokusere. De mest ubehagelige lovovertrædere i det moderne liv er den sensoriske stimuli, der har høje kontrastniveauer. Dette vil omfatte høje lyde og lyse eller blinkende lys. Fokus kan også forstyrres af smerter eller fornøjelse og intens lugt.

Tænk på dit liv. Hvilke hindringer for at fokusere har du? Lige nu rumler loftet fan. Papegøjer giver den høje kontraststimulering med deres kvitre, skrig og sange. En af vores lovebird piger forsøger at bryde ud af sit bur og trækker på en bar. Det gør en intermitterende og højlydt, "Thrung, twang, throng." Musik flyver ind fra andre steder i huset. Af og til sprænger et videospil efterfulgt af eksplosiv latter. Under alle lyde synger padderne i dammen. Dit liv er anderledes med forskellige seværdigheder og lyde, der er meget distraherende. Resultatet er en mangel på fokus, medmindre din hjerne kan beslutte, hvad der er vigtigst og skubbe alt andet bag på dit sind.

Ressourcer:
Riken. ”Hvordan vores hjerner holder os fokuseret.” ScienceDaily, 8. december 2011. Web. 28. april 2013.

Abstract: Enhancement of Perceived Visual Intensity by Auditory Stimuli: A Psychophysical Analysis. Journal of Cognitive Neuroscience.
//www.mitpressjournals.org/doi/abs/10.1162/jocn.1996.8.6.497?journalCode=jocn
Web. 28. april 2013 (Der er talrige undersøgelser nævnt, der citerede denne 1996-undersøgelse.)

NYHEDSBREV: Jeg inviterer dig til at abonnere på vores gratis ugentlige nyhedsbrev. Dette giver dig alle opdateringer til ADD-webstedet. Udfyld det blanke under artiklen med din e-mail-adresse - som aldrig videresendes ud over dette websted. Vi sælger eller handler aldrig dine personlige oplysninger.

Video Instruktioner: 3 Hour Focus Music: Study Music, Alpha Waves, Calming Music, Concentration Music, ☯465 (Kan 2024).