Sådan får du et naturligt hjem

• Kan 3, 2024

At leve sundt begynder med ønsket om at ændre sig. Livsstil, diæt, hjemmeprodukter og rengøringsmateriel er nogle af de områder, hvor sundheden kan påvirkes negativt. Her er nogle forslag, du kan overveje, hvis du ønsker at have et naturligt hjem.

Brug naturlige rengøringsprodukter

Mange rengøringsprodukter indeholder kemikalier, farvestoffer og toksiner for at forbedre rengøringsmidlets udseende, duft og effektivitet. Ingen af ​​disse ingredienser er nødvendige til rengøring af dit hjem. Naturlige almindelige produkter fungerer lige så godt, hvis ikke bedre, uden skadelige virkninger på hud eller indre organer. Allergier udløses ofte af visse kemikalier. Nogle eksempler på naturlige rengøringsingredienser er eddike, natron, citroner og boraks. Mange producenter tilbyder nu naturlige rengøringsprodukter som et alternativ til barske kemikalier. Sørg altid for at læse etiketten, hvis et produkt annonceres som alle naturlige eller oprette dine egne fra naturlige levesteder på nettet.

Dekorer med elementer fra naturen

Det industrielle look er et perfekt eksempel på, hvordan naturen vokser i popularitet. Træ og metal er to af de væsentlige materialer, der skaber denne stil. Andre stilarter, som rustik og landligt, bruger også naturlige smag i vægophæng eller vægbeklædning. Gamle lade sidespor og glidende staldøre er en ny tendens til at følge med naturen. Levende planter i keramikcontainere bringer en naturlig følelse af det indre rum. Nogle planter er kendt for deres luftrensende egenskaber. Tørrede blomster og urter giver et rig og træagtig eksempel på naturen i naturen. Sprøjt lidt ren æterisk olie på tørrede planter for at øge den dejlige følelse. Nogle gange taler et billede tusind ord, når de skildrer naturlige vandveje, skovklædte områder, mineraler eller bjerge.

Lad naturligt sollys ind

Sollys indeholder mere D-vitamin, som du nogensinde kunne modtage fra et supplement. Den næste bedste ting at tilbringe tid udenfor er at lade en strøm af naturligt sollys komme ind i dit hjem. Der er mange muligheder i vinduesbehandlinger for at udsætte et vindue fuldstændigt og lukke det op, når solens stråler er gået. Overvej også vinduesfilm, der skærer ned på UV-stråler fra solen uden blænding. Gode, gammeldags pull-string gardiner er endnu en mulighed for de store vinduer og terrassedøre. Når du er kommet i vane med at åbne vinduebehandlinger i løbet af dagen, vil du føle dig mere energisk og munter.

Spis økologiske fødevarer

Organiske fødevarer dyrkes uden pesticider eller GMO'er, der kan forblive på mad. Det er bevist, at disse kemikalier har en hård effekt på den menneskelige krop. Alt fra allergier til større organproblemer kan stille dannes, der dukker op i dine senere år. Dyr din egen mad eller find en pålidelig leverandør af økologiske produkter.

Ved at ændre dine vaner bare lidt, vil du opdage, at atmosfæren i dit hjem og din fysiske velvære vil begynde at blive bedre. Selvom vi ikke kan erobre alle de skadelige elementer, der findes, kan vi ændre vores måde at leve til det bedre på.

Video Instruktioner: Sådan får du hvide tænder | SKØNHEDSLABORATORIET (Kan 2024).