Mikrobølgeovn græskar budding opskrift

• April 27, 2024

Græskar er en traditionel smag af fald, og denne mikrobølge-græskarpudding og pie-fyldning er ikke kun lækker, den er alsidig og hurtig og nem at fremstille. Denne hurtige opskrift kan serveres som til en let dessert, eller den er perfekt i Pumpkin Trifle,
Pumpkin Napoleons og Pumpkin Chiffon Pie for at nævne nogle få.

Da den tilberedes i mikrobølgeovnen, har selv den travleste af kokke tid til at fremstille denne budding, hvorved man bruger friske ingredienser og undgår den ”emballerede” smag, der er så udbredt i kommercielle emballerede sorter. Teksturen til denne budding er især god, da den indstilles smukt, så den ikke kører, men forbliver blød nok til, at ethvert antal ingredienser let kan omrøres.

Kontroller fortsat denne Desserts @ CoffeBreakBlog-side for lækre nye opskrifter ved hjælp af denne fabelagtige budding.

8 1/2 kop portioner

3/4 kop sukker
1/3 kop mel
1/8 tsk salt
2 tsk græskar tærte krydderi

1 3/4 kopper mælk
1/4 kop piskende fløde
4 æg
1 kop dåse græskar

1. Bland sukker, mel, salt og græskar tærte krydderi i en stor mikrobølgerbar beholder.


2. Visp flødepisken og æg i.


3. Mål mælken i en separat mikrobølgerbar beholder, og opvarm den på højt i 3-5 minutter, eller indtil den er dampende.


4. Pisk den varme mælk ind i sukkerblandingen.


5. Mikroovn på høj i 3 minutter; visp, og mikrobølgeovn, indtil den er tyk og kogende.


6. Visp det konserverede græskar.


7. Opdel blandingen jævnt mellem de enkelte serveringsskåle, eller hæld den i en 9 "bagt cirkelskal.

Beløb per portion
Kalorier 203 Kalorier fra fedt 65
Procent i alt kalorier fra: Fedt 32% protein 12% kulhydrat. 56%

Næringsmængde pr. Portion
Samlet fedt 7 g
Mættet fedt 4 g
Kolesterol 124 mg
Natrium 99 mg
Samlet kulhydrat 28 g
Kostfiber 1 g
Sukkerarter 19 g
Protein 6 g

A-vitamin 142% C-vitamin 3% calcium 0% jern 5%

Video Instruktioner: Karamel - nem opskrift på de lækreste hjemmelavede salt karameller (April 2024).