Fedme og social stigma

• Kan 4, 2024

Sociale Stigmas er påført alle forskellige samfundslag af uretmæssige opfattelser fra et "perfekt" samfund. Hvis en person ikke passer til en bestemt "skimmel" eller kulturel "normalitet", kategoriseres de ofte som forskellige, forkerte eller markant beskadigede. Fedme er ikke anderledes.

Personer, der er diagnosticeret med fedme, bedømmes ofte, kritiseres og kategoriseres som slurvede, uhyggelige, doven, fastfood-kærlige, uhygiejniske, umotiverede og ufortjeneste individer. Dette fører til følelser af at være ikke-elskede, beskidte, befæstede, ufortjenende, uønskede, uvæsentlige og "forskellige", især da vi ved, at disse stigmaer simpelthen er usande.

Dette er det vigtigste øjeblik i vores fedme, hvor vi enten står overfor, hvad andre dømmer os for og holder op med at bekymre sig om deres meninger, eller vi vælger at blive tilbagevendende og rådne væk i vores hjem, dømt til et liv med depression, angst, håbløshed, tristhed og tab af selvværd.

Det føles forfærdeligt at blive dømt. Det føles endnu værre, når familie og venner vender ryggen til dig og ikke længere tilbyder dig den kærlighed, støtte og selvtillid, som du fortjener og har brug for. Nogle af mine “eks” familiemedlemmer har sagt mange, mange gange, at jeg aldrig vil udgøre noget, og at jeg aldrig vil tabe mig eller nå mine sundheds- og wellness-mål. Én gang blev jeg dødskræbt til at løbe ind i en af ​​mine onkler i købmanden. Han handlede som om han ikke så mig, men senere ringede til min far og fortalte ham, at jeg var blevet ”så enorm som en hval.”

På den note kan du forestille dig, hvordan overvægtige børn føler sig i vores grusomme verden bare ved at prøve at passe ind? De bliver ofte chikaneret, dømt, mobbet, udeladt, glemt og forbudt at deltage i aktiviteter med deres kammerater. De har ingen kontrol over, hvordan de fodres derhjemme, eller hvor meget motion deres forældre tilskynder til. Som samfund må vi holde op med at dømme alle for alt, og i stedet skal vi tage varsel og binde os sammen som et samfund af støtte.

Hvis du har familie og venner, der falsk bedømmer dig ud fra det faktum, at du er overvægtig, vil jeg gerne tilbyde dig et par muligheder for at prøve at uddanne dem med fakta. Spis en middag eller indsamling derhjemme, kog noget sundt og tryk på nogle fortrykt fedme-brochurer. Sid alle ned og diskuter fakta og myter om fedme. Har du kære, der ikke støtter dig, eller tror du vil "mislykkes", hvis du prøver at tabe sig og blive sund? Forklar dem, at du elsker dem, men vil ikke længere tolerere deres modløshed, manglende støtte og negative ord. Jeg har været nødt til personligt at lade nogle venner og familiemedlemmer gå, på grund af deres manglende støtte.

Det er okay at stå op for dig selv. Gør verden til et bedre sted ved ikke selv at tage del i nogen form for social stigma; at dømme andre af nogen grund er aldrig okay. Hvis du dømmes for at være overvægtig, så tag et standpunkt! Fortæl dig selv, at det ikke betyder noget, hvad andre synes om dig, eller hvordan de opfatter dig. Du kan ikke behage alle sammen hele tiden. Arbejd med at gøre livet bedre for dig selv. Gå ud i verden med selvtillid, og vis folk, at du ikke er, som de tror, ​​du er!

Lev dit liv med nydelse, sjov, solskin, sundere mad og lidt træning. Hjælp andre med at forstå fedme og deltage i sundere traditioner. Vi kan overvinde sociale stigmaer ved at uddanne andre og stå op mod mobning. Langsomt men sikkert får du den tillid, at du har brug for at forbedre dig selv og tage et standpunkt for dit helbred.

Video Instruktioner: Fedme og diabetes (Kan 2024).