Organiser din dag med morgenrutiner

• Kan 5, 2024

Morgenen indstiller tonen for dagen. Desværre betyder dette for mange mennesker, at tonen er kaotisk og stressende. Dette skyldes det faktum, at det er let at lade formiddag 'ske'. Hvis du vil bringe orden og sindsro til dine morgener, skal du stoppe for at være skuespiller og begynde at være instruktør. Hvad du har brug for er en rutine.

Hvorfor en rutine? Fordi rutiner gør livet kørt mere glat. En rutine præciserer, hvad der skal gøres, og hvornår det skal gøres. Rutiner fjerner stresset ved beslutningstagning fra alles side. Rutiner bliver hurtigt vaner, hvilket betyder, at du kan udføre daglige opgaver hurtigt og nemt, fordi du ikke behøver at tænke over hver handling. Selv når ting bliver uventet vanvittigt, vil en rutine tilføje en følelse af stabilitet.

Her er nogle ideer til oprettelse af rutiner, der får din morgen og din dag til at køre uden problemer.

Sæt scenen natten før.
Få alle til vane med at lægge deres tøj til næste dag natten før. Det betyder, at sko og overtøj er klar, såvel som det faktiske tøj. Dette sparer hektiske søgninger på manglende artikler, som sko og vanter. Lad også alle samle de ting, der skal forlades huset med dem. Dette betyder, at rygsække bliver pakket og sportsartikler samles. Mobiltelefoner, dokumentmapper, punge og nøgler er også klar til at blive lanceret. Denne praksis med at tænke over, hvad det næste indeholder, betyder, at du kan forberede dig på en bevidst måde.

Lav en tidsplan.
Arbejder baglæns fra det tidspunkt, du skal være ude af døren, beregne, hvornår der skal udføres opgaver for at holde dig på sporet til afgang. For en gennemsnitlig familie betyder dette, at alle er op til et bestemt tidspunkt, morgenmaden spises af et bestemt tidspunkt, kæledyrene går efter en bestemt tid og så videre. Jeg formoder, at du kunne hævde, at det virker regimenteret, men det er poenget. Vores liv har masser af plads til fleksibilitet, men når du har begrænset tid til at få en hel del opgaver udført, er et ret strengt regime i orden. Roen udgør mere end den militærlignende spilplan.

Fjern beviserne.
Dette handler mindre om at komme hurtigt ud af døren og mere om at vende hjem til rolige omgivelser. Dette kræver, at alle kaster sig ind og gør deres del for at være ryddig, mens de går. Ingen vil komme hjem til ulavede senge og beskidte morgenmadsretter. Lys aftenbelastningen ved at sikre dig, at morgendagens beviser fjernes.

Vedtage eller tilpas disse ideer, og du vil nyde en fredelig morgen, inden du ved det!

Anbefalet ressource
Få din gratis klare rod og lær, hvordan du organiserer e-kursus. Det tager dig gennem rodrensning og organisering i seks enkle trin!

Video Instruktioner: Mebelkowo #3 * NOWY POKÓJ ELSY * Dekorowanie pokoju polsku lalkami Disney Princess Morning Routine (Kan 2024).