Pre-kirurgi før knæudskiftningskirurgi

• April 26, 2024

FØR FORKIRURERING FØR KNEEudskiftningskirurgi

Pre-operation er lige så vigtig som efter operation. Når du har en operation, vil din kirurg sende dig til et orienteringsseminar og give dig en guide til, hvad du kan forvente og efterspørgslen.

Før operation er det tid til at opbygge styrke i dine ben. Ja, tilstanden på dine ben bestemmer din bedring efter operationen. Knæudskiftningskirurgi er en større kirurgi og kræver mindst en 12 ugers genopretningsperiode afhængigt af hvilken type job du har.

Jeg havde et kontorjob, så min gendannelsestid var 12 uger for at kunne fungere. Det betyder at køre en bil, vaske vaskeri, shoppe i dagligvarer og alle de dagligdags aktiviteter.

Da min kirurg var så overbooket, var min operation på fire måneder ude, masser af tid til at opbygge mine muskler og prøve at tabe mig. For at hjælpe med mit sårede ben brugte jeg en stag og en stok til at hjælpe mig med at bevæge mig rundt. Mit dårlige knæ blev let trætte og jeg havde brug for al den hjælp, jeg kunne få.

På arbejdet holdt jeg den samme rutine, gik til cafeteriet to gange om dagen, gik på møder og prøvede at holde min normale plan. Jeg pressede også hjemme og begyndte en større oprydning på grund af min stadig forværrede knætilstand. Jeg føler, at dette hjalp min bedring og vende tilbage til arbejde.

Tyngdekraften er en tæve med en bum knæ, så jeg forsøgte også at komme til en pool et par gange om ugen. Ikke i stand til at sparke eller faktisk svømme gik jeg i puljen så længe jeg kunne for at øge min muskelmasse og udholdenhed.

Der er masser af ressourcer på internettet til øvelser inden knæudskiftning før operation. Desuden skulle din kirurgskontor have givet dig en træningsvejledning til at være klar til din operation.

Jeg kan varmt anbefale dig at følge din kirurgs øvelser og anbefalinger. Det kan være smertefuldt og udmattende, men det vil hjælpe i det lange løb af din bedring.

Ni dage før min operation blev jeg gået på The Grove and Farmers Market og gik derefter til Magic Castle for en begivenhed. Jeg troede ikke noget på dette før efter min operation. Da jeg fortsatte med at opretholde mit normale afkast. Efter min operation var jeg i stand til at løfte mit ben, meget overraskende for plejepersonalet. Jeg var også i stand til at gå to hospitalskorridorer med min fysioterapeut efter operationen. Jeg tror, ​​at dette hjalp med min tidlige udskrivning, da vi fik at vide, at jeg ville være på hospitalet 2 til 3 dage, da jeg i virkeligheden blev udskrevet mindre end 36 timer senere.

Alle er forskellige i deres knæudskiftningsrejse. Sammen med alderen er fysisk tilstand og knætilstand. Men jeg vil meget anbefale at skubbe dig selv inden operationen. Lad ikke dit knæ forhindre din i at gøre de normale ting og leve livet inden operationen. Det kan muligvis gøre forskellen mellem din bedring og succes med knæudskiftningskirurgi.

NÆSTE ARTIKEL: Kirurgidag

Video Instruktioner: Camilla Framnes’ BFO – før operationen (April 2024).