Overvinde udsættelse

• Kan 17, 2024

Hvert nytår begynder med nye beslutninger for mange mennesker. Dette er den mest populære tid til at sætte nye mål. Når årets nyhed er gået, falder mange af os tilbage på den gamle og velkendte måde at gøre ting på. De talte beslutninger går tabt ved udskydelse. Udskydningsånd kan overvindes med lidt arbejde.

Udskydning opstår, når opgaver forlades ufuldstændige eller undgås sammen. Det er vanskeligt at løse et problem, indtil det er identificeret. Hvorfor blev opgaven ikke afsluttet? Børn har normalt brug for at finde relevans i noget for at blive interesseret i at gøre det. Voksne kan være på samme måde. Det kan tage lidt længere tid at gennemføre en opgave, der ikke ser ud til at være i overensstemmelse med formålet.

Manglende forståelse kan også være en grund til udskud. I stedet for at stille spørgsmål for at få en fuld forståelse, går vi ofte bare videre til noget andet. Det bliver en opgave til senere. At vente til sidste minut med at udføre opgaven vil resultere i ekstra stress og angst. Det kan også blive overvældende. Dette kan undgås ved blot at søge hjælp. Spørgsmål er altid gode, fordi det viser, at du faktisk vil udføre opgaven.

Tidsstyring kan også være et problem. Opgaven blev ikke udført, fordi tiden simpelthen løb ud. Tidsstyringsevner kan læres at overvinde udskud. Korrekt planlægning kan give nok tid til at gennemføre opgaven.

Udskydning kan drastisk påvirke arbejdslivet. Det kan sætte en medarbejder i et negativt lys, fordi en opgave ikke blev afsluttet. Aktualitet er meget vigtig på arbejdspladsen. Det er ikke så let at sige, at det bliver gjort i morgen. Det er svært at overvinde ry for at være inhabil.
Perfektionister bliver også påvirket af udsættelse. Ønsket om at fortsætte med at arbejde, indtil projektet eller opgaven er perfekt, kan resultere i, at den aldrig afsluttes. I disse tilfælde kan personen føle sig inhabil, fordi han eller hun ikke er tilfreds med slutresultatet. Dette kan også resultere i dårlig selvtillid og depression.

Udskydning kan overvindes, når grunden til at udsætte opgaven er fundet. Alle er skyldige i at udskyde på et tidspunkt i deres liv. Det er vigtigt at rette det så hurtigt som muligt for at holde dig på sporet. Det hjælper med at huske, at der er et formål med at udføre opgaven. En følelse af lettelse og præstation mærkes, når den er færdig.

Artikel Af Celestine A. Gatley
Celestine Gatley's Designed Transformation Blog

Video Instruktioner: EVANGELHO DO DIA 24/02/2020 Narrado e Comentado - LITURGIA DIÁRIA - HOMILIA DIARIA HOJE (Kan 2024).