Prodromal Labor

• Kan 19, 2024

Prodromal arbejdskraft overses ofte som en vigtig periode i den første fase af arbejdsmarkedet. Også kaldet den latente fase bestemmes den prodromale fase af arbejdsperioden af ​​tilstedeværelsen af ​​sammentrækninger, der kan være stabil, men ikke øges i frekvens eller intensitet.

Bliv ikke afskrækket
Nogle gange kaldes denne fase ”falskt arbejde”, som kan være en modløs mod dig, hvis du oplever prodromal arbejde. Prodromal arbejde kan føles meget som tidligt arbejde. Faktisk kan det være svært for dig at bestemme nøjagtigt, hvornår du gik fra den prodromale fase af arbejdsmarkedet til den tidlige fase.

Prodromal arbejde kan undertiden vare i flere dage. I løbet af denne tid vil du være bekymret for, om du nogensinde vil gå i "ægte" arbejde. Din krop gennemgår langsomme ændringer, når den gør sig klar til fødsel og fødslen af ​​din baby. Nogle af disse ændringer kan næppe ses, men du kan være sikker på, at din krop udfører rigtigt arbejde.

Hvis du bliver modløs, kan din læge eller jordemoder muligvis give dig fingerpeg om, hvordan din krop foretager ændringer; Du eller din mand er også i stand til at kontrollere dit livmoderhals liv for udvidelse eller udslip.

Læs mere om, hvordan du kontrollerer din egen livmoderhals her. Bekræftelse af disse ændringer vil opmuntre dig, når du oplever en lang prodromal arbejde.

Fordelene ved prodromal arbejdskraft
Det vidunderlige ved en lang prodromal arbejdskraft er, at det kan forkorte den aktive fase af arbejdskraft. Dette skyldes, at din krop allerede har gjort en betydelig mængde arbejde for at udvide og udslette din livmoderhals, samt bevæge din baby ned.

Jordemødre er enige om, at de skal tage deres status på vagt alvorligt, hvis du har været i prodromal arbejde. Din arbejdskraft går måske hurtigt, og du er måske først klar over, at din baby vil være her før du troede.

Sådan håndteres
Hvis du oplever denne fase af arbejdsmarkedet, er det vigtigt, at du lytter til din krop og følger dens bly, ligesom du burde i aktivt arbejde. Din krop udfører en utrolig mængde arbejde internt. Hvis du føler dig træt, skal du hvile så meget som muligt. Hvis du har lyst til at busette dine hænder, er du velkommen til at gøre nogle lette aktiviteter.

Hvis du føler trangen til at reden, skal du sørge for at du ikke slider dig selv for meget. Arbejdskraft kan nærme sig når som helst, og du vil reservere din energi til det. Hvis der er noget, du føler, du skal organisere, flytte eller løfte, skal du bede om hjælp.

Hold dig selv optaget af at se film, lave gåder, chatte med venner på telefon eller journalisere din oplevelse.

Psykisk udmattelse og usikkerhed er helt normal. Tag ofte mentale pauser; Prøv afslapningsteknikker, afslappende bade, urtete og beroligende musik. Tal med andre kvinder, der har gennemgået prodromal arbejde og kan forsikre dig om, at alt går som det skal, og at din baby snart er her.

Video Instruktioner: 39 WEEK UPDATE | Prodromal Labor (Kan 2024).