Opskrift på alt-i-en-cheeseburger og pommes frites

• Kan 13, 2024

I den tid det tager at samle familien, få dem i bilen og køre til en favorit-fastfood-burger-joint, kan denne Alt-i-en Cheeseburger & Fries Bake være på bordet. Det bliver dyrere at spise ude - selv på de såkaldte billige steder - så servering af budgetvise gryderetter derhjemme til middag bliver populære igen.

Denne gryderet har alt, hvad du kunne finde på en cheeseburger - bolle, kød, pickles, sennep, ketchup, ost; topping er sprød pommes frites. Faktisk er de eneste ting, der mangler, konserveringsmidler og tilsætningsstoffer, der er så udbredt i fastfood. Glem ikke læskedrikke. Med de sparede penge kan en sund salat tilføjes som akkompagnement.

Bekvemmelighedsprodukter - køleskabskiks, konserverede supper, præ-strimlet ost og frosne pommes frites - skår forberedelsestid og gør denne gryderet let nok til at servere på en ugedag.

12 portioner

2 pund magert kød
1 stor rødløg, kvart og tyndt skåret
1/3 kop hotdog velsmagende, (den slags med sennep)
1 10 3/4 ounce kan tomatsuppe
1/4 kop ketchup

2 7,5 oz. dåser kølet kiks, (20 kiks)

1 10 3/4 ounce kan cheddarostsuppe
1 kop revet cheddarost
1 frosset 20-ounce frosne træk

1. Forvarm ovnen til 400 °.


2. Sprøjt et lavt glas 9 x 13 "gryderet med non-stick spray.


3. Brun det malede oksekød med løgene i en stor stegepande.


4. Tilsæt hot dog-velsmagende, tomatsuppe og ketchup.


5. Kog op, kog ned, og lad det koke i 5 minutter.


6. Anbring de afkølede kiks i bunden af ​​den forberedte gryderet, og pres dem sammen for at danne en skorpe.


7. Spred den jordede oksekødblanding over kiksskorpen.


8. Spred cheddarostsuppen over toppen af ​​den jordede oksekødblanding; drys med cheddarosten.


9. Drys shoestring fries over osten.


10. Bages i den forvarmede ovn, indtil frites er sprøde, 25-35 minutter.

Beløb per portion
Kalorier 496 Kalorier fra Fat 241
Procent i alt kalorier fra: Fedt 49% protein 18% kulhydrat. 33%

Næringsmængde pr. Portion
Samlet fedt 27 g
Mættet fedt 14 g
Kolesterol 75 mg
Natrium 877 mg
Samlet kulhydrat 41 g
Kostfiber 2 g
Sukkerarter 1 g
Protein 22 g

Vitamin A 11% C-vitamin 26% Calcium 0% Jern 15%

Video Instruktioner: Min 6 år gamle McDonalds burger og pomfritter (Kan 2024).