Forny energi til golf

• Kan 5, 2024

Foråret er her, og vi begynder at tænke på golf og hvordan vi forbereder os selv og vores golfudstyr til golfsæsonen. Når du tjekker dine klubber, er du måske nødt til at få dem til at gribe fat igen, som gennem en varm sommer sidste år, jeg er sikker på, at mange af de ofte anvendte klubber skulle opdateres. Kontakt din Pro Shop for deres henstillinger om at gribe fat i klubberne igen. Dine golfsko har mange brug for en god rengøring og udskiftning af dem, der viser meget slid.

Det er ikke kun golfudstyret, der har brug for en hurtig energi-lift, men vi alle kunne bruge lidt ekstra energi til foråret og sommeren. Jeg har været i cookiefremstilling i de sidste flere år og er kommet med en hurtig energikage, som du kan tage med dig på golfbanen for at fornye din energi i løbet af dine 18 hullers runder. Jeg har bragt containere med cookies til pro shop hver uge for at hjælpe med at holde deres energi op og afværge sult i de lange dage. De ser ud til at elske dem, da de fortæller mig, når containeren er tom, og hvilke dem de bedst kan lide.

En dag i vores købmand løb jeg over Ruth fra grillen og spurgte hende, hvad hun købte. Hun sagde cookies til de mænd, der kommer ind søndag morgen for at få kaffe og småkager. Jeg bad hende om at glemme, at jeg vil bringe hende cookies hver uge. Jeg antager, at de nyder de hjemmelavede cookies, da de ser ud til at forsvinde hurtigt. Engang golfspillere, der går forbi hjælpe sig selv til enhver ekstra. Så jeg er altid på udkig efter nye cookie-opskrifter. Dette er en, jeg har udviklet fra min gamle energibar opskrift.

Jordnøddesmør Energikugler

1 kop jordnøddesmør - cremet eller tykt
1 kop skat
2 kopper ikke-fedt tørmælk
Bland og rør alt sammen, indtil det er godt kombineret

Tilføje:
1 kop jordnødder fint - jeg brugte engelske valnødder
1 kop solblomsterfrø
½ kop hørfrø
1/2 kop klidflager
½ kop hvedekim
1 kop tørrede tranebær

Du kan erstatte andre ting, du har til rådighed, såsom ris, sprød korn, chokoladechips, kokosnødeflinger og bland dette, indtil det er godt kombineret. Test, om ingredienserne er for klæbrige, tilføj flere ekstra ting, du kan lide. Rul dette til små kugler som en stor marmor, ikke golfboldstørrelse. Fra min batch havde jeg omkring 60 små kugler. Disse kan derefter rulles i pulveriseret sukker, kokosflager, mere malede nødder, eller jeg brugte smeltet mørk Scharffen Berger bittersød chokolade og dyppede hver bold i chokoladen. Jeg vil anbefale at nedkøle eller fryse kuglerne, inden du dypper chokolade.

Disse energikugler blødgøres ved stuetemperatur, så de bør opbevares i køleskabet og vil vare i lang tid. Jeg opbevarer også containere med dem i min fryser og tager derefter et par med mig, når jeg spiller golf. Der er masser af energi i dem til at give dig et godt spark og holde dig i gang resten af ​​spillet. Når jeg udvikler mere energiøkonomisk vil cookies fortsætte med at sende dem for at give jer alle en lift på golfbanen.

Video Instruktioner: Guidet meditation - Rens og forny din energi med Teresa Thaning (Kan 2024).