Separationsangst

• Kan 12, 2024

Da min yngste var i børnehaven, hentede jeg hende hver dag i min frokostpause og kørte hende til vores babysitternes hus. Hun var en vidunderlig kvinde, som jeg havde kendt, siden jeg var på gymnasiet, og jeg stolede fuldstændigt på hende. Hun var kærlig, blid, venlig og støttende over for både min og min datter. Min lille pige var meget glad, da hun forlod børnehaven, snakede hele vejen til babysitternes hus, men da huset var i syne, begyndte hun at græde. Hun klamrede sig til mig, da jeg bar hende til hoveddøren og viklede sig rundt om mine ben, da jeg satte hende ned i huset. Jeg bliver nødt til at lirke hendes bittesmå hænder fra mig, da jeg kæmpede ud for døren, og hun ville gipse sig selv mod glasset, med tårer strømme ned over hendes ansigt, da jeg trak ud af drevet. Min babysitter forsikrede mig om, at jeg ikke var væk mere end fem minutter, og at hun smilede og legede med de andre børn. Jeg havde svært ved at tro på det, da jeg skulle tackle tårerne hver eneste dag, men jeg vidste, at det var sandt.
Da hun begyndte første klasse, var alt bedre. Hun gik på børnehaven dagskole placeret på folkeskolen, så det var som at gå fra en klasse til en anden. Jeg så hende ikke før jeg hentede hende om eftermiddagen efter arbejde og justeringen var meget let. Jeg kriterede de foregående hændelser op til hende, der ville bo hos mig, da jeg hentede hende midt på dagen og tænkte, at hun kunne komme vej med et raserianfald.
Så flyttede vi. Splinterny skole, splinterny lærere, splinternye venner. Da jeg droppede hende fra skolen på vej til arbejde, var der et par tårer, og jeg fik lejlighedsvis et telefonopkald på arbejdspladsen, hvor hun var ked af det. Hvis jeg talte med hende på telefonen, blev hun kun værre. Gennem prøve og fejl lærte hendes lærer og jeg, hvordan man bedst kan berolige hende og få hende ind i hendes klassearbejde. Men problemet vedvarede, så vi bragte skolepsykolog ind. Denne kvinde var en velsignelse i forklædning.
Én gang om ugen gik min datter til skolepsykologens kontor og frigav sig selv for alle sine bekymringer. Nogle var gentagne; nogle blev let rettet; og nogle blev åbenlyst sammensat, fordi hun ikke kunne tænke på noget andet at sige. Hovedpunkterne var, at hun var blevet vant til, at jeg og hendes søster var der for hende hele tiden - bogstaveligt talt. Nu var hun ”alene”, og hun var ikke sikker på, hvordan hun skulle klare - eller hvem hun kunne stole på. (Mine piger er fordelt, aldersmæssigt, så det eneste år, de var på samme skole på samme tid, var børnehave.) Denne vidunderlige kvinde lærte hende enkle måder at indse, at hun ikke var alene og bestemme, hvem der var troværdig. Livet blev lidt lettere ... indtil jeg var nødt til at gå til St. Louis på forretningsrejse. I en uge før og ugen efter vendte vi tilbage til den opførsel, vi udholdt i børnehaven - spande fyldt med tårer og fuldblæst tantrums. Hun så psykologen hver dag jeg var væk. Det var min sidste forretningsrejse og min erkendelse af, at jeg havde brug for et andet job. (En helt anden historie helt!)
Desværre kan du nogle gange få for meget af en god ting. Efter min rejse måtte vi også begynde at fravænde min lille pige fra psykologen! Hun begyndte at opleve separationsangst, da hun ikke så hende hver dag. Heldigvis ved årets udgang græd hun ikke, da jeg tog hende i skole, hun havde ikke brug for at se psykologen mere, hun havde fået mange nye venner, og hun var en meget glad pige. For al den åbenlyse stress, som hun udholdt, lover jeg dig, at min var ti gange værre! For dem af jer, der har børn, der lider af separationsangst, ved du nøjagtigt, hvad jeg mener!
Hvad kan vi gøre for at hjælpe vores børn med at tilpasse sig? Det lyder enkelt, men er ikke altid så let. For det første skal vi holde os rolige og beroligende. Nemmere sagt end gjort, når disse små fingre har et stålgreb på din bukseben. Bliv ved med at minde dig selv om, at dette er en fase (det er virkelig!), Og at du vil overleve den, som andre har gjort i fortiden.
Beroliger dit barn efter behov. Arbejd det til normale samtaler hver dag. Fortæl dem, at du elsker dem og ikke vil forlade dem. Der er tidspunkter, hvor fuldstændig ærlighed er den bedste politik, men nu er det ikke tid til at falde over sandheden om "vi ved aldrig, hvor længe vi har sammen." Hvis de har brug for at tro, at du er udødelig på dette tidspunkt, så lad dem det. De vil vokse op og lære alt om livet hurtigt nok.
Sørg for, at dit barn har et komfortabelt emne, når du nogensinde skal adskilles. Du bliver muligvis nødt til at få særlig tilladelse fra deres lærer til at have dette ... tæppe, udstoppet dyr, foto, hvad det måtte være ... men det vil være værd at det for jer begge, hvis du kommunikerer foran og kommer til en rimelig kompromis. Dit barn behøver ikke engang at have det med sig; bare det at vide, at det er i deres cubby- eller bogpose, klar om nødvendigt, kan være alt, hvad det kræver.
Gør brug af skolepsykologen. Børn har alle typer frygt og ængstelse. Det hænger sammen med barndommens område. Der er ingen skam ved at involvere skolepsykologen eller en professionel efter eget valg, hvis denne frygt går ud af hånden. Det betyder ikke, at dit barn bliver misbrugt eller forsømt; det betyder, at de har brug for hjælp til deres mestringsevner.Vi gør alle, før eller senere, i livet.
Husk også, at separationsangst kan forsvinde så let og hurtigt, som den dukkede op. Adskillelsesangst er ikke det samme som separationsangstlidelse. Mange børn oplever separationsangst, og dette signaliserer ikke nødvendigvis et mere dybt forankret problem. Hvis du mener, at der kan være et alvorligt problem, er din bedste informationskilde dit barns børnelæge. Del dine bekymringer, og de skal være meget villige til at hjælpe dig med at tackle dem.
Som med alle faser i et barns liv, vil denne ikke være permanent. Træk ikke dit hår ud, eller invester i ørepropper. Giv dig selv lidt mere "kvalitetstid" med dit barn, og husk, at de kun er denne alder en gang i deres liv. Nyd de bedste dele af det, mens du kan, for de vil passere sammen med dem, der ikke er så gode.

Video Instruktioner: DERFOR FÅR HUNDEN RESSOURSE FORSVAR OG SEPARATIONSANGST (Kan 2024).