Stående op for os selv

• April 26, 2024

Jeg vil starte denne artikel med det faktum, at hvis du er et barn, uanset din alder, og du i øjeblikket bliver misbrugt af din forælder, pårørende eller en anden person, er det bedste for dig at gøre søge sikkerhed og gå for hjælp. Konfronter ikke din misbruger. Forsøg ikke at tage et standpunkt for dig selv med din voldelige forælder eller anden misbruger. Søg venligst hjælp og komme i sikkerhed. Denne artikel er ikke rettet mod børn, der i øjeblikket misbruges. Det er rettet mod de voksne, der nu overlever efter misbrug af børn, og deres misbruger er ikke længere en trussel mod dem.

En af de vanskeligste ting for overlevende fra overgreb mod børn er at lære at stå op for os selv. Mange gange misbruger vores misbrugere os følelsesmæssigt og mentalt, også når vi er voksne. Selvom vores misbruger ikke har nogen fysisk kontrol over os mere, stræber de ofte ofte på at bruge andre former for kontrol, såsom følelsesmæssigt og mentalt misbrug. For eksempel kan de måske bringe noget fra fortiden op, mens vi taler med vores misbruger. Det er normalt noget, de har gjort i fortiden, og de ved, hvordan det har påvirket os. Derfor bruger de fortsat den samme taktik, selvom vi er voksne.

Det hjælper med at tænke på dette på en bestemt måde. Det er som en knap, som de kan trykke på, og de ved, at det har påvirket os før. Selvom vi ikke længere bor hos vores misbruger, ved de stadig, hvor den bestemte knap er. Måske har knappen at gøre med vores intelligens. Eller måske har det at gøre med vores selvopfattelse. Et eksempel på dette ville være, at vores misbruger gentagne gange har fortalt os, hvor dumme vi var. Eller måske fortalte de os, at vi var værdiløse. Det er knapper. Når de kommenterer en hård kommentar på disse områder, trykker de på vores knapper. Så hvad gør vi?

I løbet af de sidste flere år har jeg lært, hvordan man kan tage et standpunkt for mig selv. Da disse knapper blev skubbet, bad jeg simpelthen den voldelige person i mit liv om at stoppe. Jeg mindede den person om, at jeg er voksen, og at jeg ikke bliver talt med sådan. Er det skræmmende? Sikker på, det er det! Men det er også meget vigtigt, at jeg står op for mig selv. Det er lige så vigtigt, at du står op for dig selv, hvis din barndommisbruger fortsætter med at trykke på dine knapper. Det er meget styrkende, og det betyder, at vores misbruger ikke vil have yderligere kontrol over vores følelser, og deres taktik ikke længere fungerer på os. Det er vigtigt at huske på, mens vi tager et standpunkt for os selv, at vi ikke sætter os selv i nogen form for fare. Det er også vigtigt, at vi ikke diskuterer med vores misbruger, men at vi blot tager et standpunkt og nægter at tillade os selv at blive mentalt eller følelsesmæssigt misbrugt længere. Vi kan gøre det ved at bede personen om at stoppe. Vi kan også gøre det ved at fortælle dem, at hvis de fortsat vil opføre sig på den måde, vil vi ikke længere tale med dem eller med dem. Det er sådan, vi kan tage et standpunkt for os selv.

Bemærk, at det vigtigste ved alt dette er din sikkerhed. Hvis din barnemishandler vides at fortsætte med at være voldelig i nogen form, skal du ikke gøre dette, da det kun vil bringe dig i fare. At tage et standpunkt for os selv kan kun anvendes, som voksne overlevende af overgreb mod børn, når vores misbruger ikke har nogen yderligere mulighed for at skade os.

Jeg opfordrer dig til at tage et standpunkt for dig selv. Jeg opfordrer dig til at sige, "Nej!" Jeg opfordrer dig til at sige, "Stop!" Styrk dig selv. Du behøver ikke længere at give efter for den taktik, som din barndommisbruger engang brugte på dig. Du kan være fri for at klage for din misbruger. Hvis du gerne vil dele din historie og hvordan du har taget et standpunkt for dig selv, skal du stoppe ved Forum for børnemishandling og fortæl os det. Jeg tror, ​​at vores stemmer gør en forskel. Måske kan din historie tilskynde en anden person, der nu kæmper med dette problem. Jeg ser frem til at læse dine historier om opmuntring.

Video Instruktioner: Water Bottle Flip 2 | Dude Perfect (April 2024).