TastyKake sukkerfri kaffekage

• Kan 6, 2024

TastyKake tilbyder en række forskellige sukkerfri snackmuligheder for folk, der ønsker at undgå overskydende sukker i deres menu. Den sukkerfri kaffekage kommer i pænt pakket to-omslag og har ingen transfedt.

Snacks er en god størrelse, hvis du spiser med bevidsthed - hvis du nyder, hvad du spiser, snarere end at sprænge dem ind, mens du ser tv. De er for eksempel mindre end "standard" cupcakes. Så på den ene side, hvis du er vant til at spise højt sukker, kan du betragte dem for små med store mængder. Men hvis du er opmærksom, mens du snack på dem og nyder smagen, er de virkelig ret fyldige.

Kaffekagens topping er en velsmagende smuldre, og cremen indeni er glat og dejlig. Selve kagen er måske lidt på den tørre side, men som regel har du disse med kaffe eller drikkevarer eller te, så det er overhovedet ikke et problem.

Min kæreste kommenterer, at cremen for ham er lidt for sød, og kagen er mere buttery-pund end kanel-kaffe. Din kilometertal kan variere :)

Ernæringsmæssigt er dette bestemt en stor forbedring i forhold til de sukkerfyldte muligheder derude. Du har kun 10 g kulhydrater pr. Portion. Du får også 3g fiber i hver portion - en fantastisk bonus! Der er også 3 g protein.

På nedsiden er der 240 mg natrium (10% af din daglige værdi) og 10 g fedt - inklusive 3,5 g mættet fedt. Der er 180 kalorier. Så der er andre snacks derude, der er lavere i kalorier, lavere fedt og lavere i kulhydrater.

Så jeg er lidt revet af, hvordan jeg gennemgår dette. På den ene side, hvis du stadig spiser ting med meget sukker, skal du bestemt stoppe! Dette er et STORE alternativ til sorter med høj sukker, og en god måde at begynde at fravænge dig selv fra en sukkervaner.

Men når det er sagt, er der meget, som en godbid, ikke meget godt her. Du kan få ting med færre kalorier. Fedtindholdet er højt. Der er 10 g sukkeralkoholer.

Jeg vil generelt anbefale at gå med naturlige godbidder - hindbær osv. Men selv hvis du ønsker at gå med en "forarbejdet godbid", medmindre du virkelig SKAL have en kaffekage-sort, vil jeg foreslå, at du nøje kigger på ernæringsmærket og finder noget højere op på den gode-for-dig-skala.


Lisa Sheas bibliotek med lavkulhydratbøger

Video Instruktioner: Tastykake Unwrapped: The Science & Secrets Behind Those Delicious Treats (Kan 2024).