Rejse-wellness-sæt - praktiske genstande

• Kan 3, 2024

I denne næste del af det grundlæggende i et Travel Wellness Kit vil jeg nævne et par praktiske ting, der er lette at glemme.

1. Vi starter med en no-brainer, Solcreme. For mig er det let at glemme solcreme. Det er en af ​​de ting, som jeg kun husker, når min arm begynder at brænde! På nuværende tidspunkt ved vi alle, at det er en vigtig forsigtighedspraksis at bruge det. Jeg er afroamerikansk, og den igangværende misforståelse er, at vi ikke har brug for solcreme. Sandheden er, at det er personspecifikt, ikke racespecifikt. Jeg ved, at min hud forbrænder nogle steder, så jeg ved, at jeg har brug for den. Kom i kontakt med din krop og find ud af, hvad du har brug for. Jeg vil vove mig med at sige, at de fleste amerikanere sandsynligvis har brug for det. Hvis du inkluderer det i dit wellness-kit, i det mindste når du rejser, vil du aldrig være uden det.

2. Tea Tree Oil er for værdifuld til ikke at være inkluderet i dit Travel Wellness Kit. Tea Tree Oil er et universalmiddel af slags. Har du et snit? Dyp det med tea tree olie. Udslæt? Tetræolie beroliger det lige ned. Solskoldning? Tetræolie igen. Jeg kunne fortsætte med at navngive de mange anvendelser af tea tree Oil. Selv hvis din hud begynder at bryde ud, kan du bruge tetræolie direkte på bumserne og se et betydeligt fald i størrelse og rødme inden for få timer. Den bedste type flaske at få er en med en dråberplade, der udleverer en dråbe ad gangen. Pakk også en lille flaske mandel eller olivenolie til blanding med tea træet, hvis det er nødvendigt. Der er mange ressourcer til rådighed til brugen af ​​tetræolie. Denne artikel er meget kortfattet og kan let udskrives og inkluderes i dit wellness-sæt: Tea Tree Oil-brug.

3. Lavendelolie er en anden vigtig æterisk olie, der altid skal være til rådighed. Lavendelolie har også mange anvendelsesformål og bør købes i den samme type beholder som dit tea tree-olie. Mandel og olivenolie kan også bruges med det. Jeg bruger lavendelolie til at hjælpe mig med at sove, for at gnide på mine templer, hvis jeg har hovedpine, der ikke giver, og sammen med tea tree-olie for at berolige rødme, udbrud og solskoldning. Denne artikel viser nogle seje måder at bruge lavendelolie på: Lavendelolie anvendelser.

4. Den sidste vare, jeg vil nævne, om at gå i dit Travel Wellness Kit overrasker dig måske; Jeg tror dog, at det er en vigtig tilføjelse. Jeg vil meget anbefale at tilføje nogle sjove penge til dit sæt. Hvad jeg mener er at tilføje en bestemt sum penge til dit kit, som du ikke inkluderer i dit budget til din rejse. Lad dette være penge, som du faktisk "glemmer". Forestil dig, hvor glad det vil få dig til at indse, at du faktisk kan gå på den uplanlagte tur eller dykke eventyr, eller endda have den ekstra pina colada. Stol på mig, dette vil gøre vidundere for din ro i sindet og for din oplevelse af overflod. Dette kan endda være den vigtigste tilføjelse! Selv i tilfælde af en ikke-planlagt nødsituation kan denne ekstra, uudtalt for penge redde dagen.

Jeg håber, du nyder at sammensætte dit Travel Wellness Kit! Brug denne vejledning som bare det, en guide. Hvis du har lyst til, at noget andet skal gå ind, skal du med det hele medtage det. Mit ønske for dig er at have nøjagtigt det, du har brug for for at tage sig af dig selv, mens du har en god tur rundt!

Video Instruktioner: What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness | Robert Waldinger (Kan 2024).