Medicinalproducenter får lave karakterer
Kan 2024
Hvis dit mål er at tabe noget, anbefaler jeg * stærkt * at få dig selv et vægt milepælstegn. Det er ganske forbløffende, hvor meget disse gratis tegn hjælper dig med at nå dine mål!
Da jeg mistede ti pund i to uger var en af nøglen til min succes denne type tegn. Du vil have, at tegnet skal være et LETT let at nå mål - altid 5 pund eller mindre. Vi går med, uanset om flere af fem er under din nuværende vægt. Så hvis du i øjeblikket er 222, er tegnet 220. Hvis du i øjeblikket er 189, er tegnet 185. Hvis du i øjeblikket er 133, er tegnet 130.
Her er nogle eksempler på tegn, vi har lavet:
Hvordan fungerer disse? Først kommer du ved forumtråden og fortæller os, hvilket tegn du har brug for. Hvis det sker, at dit nummer allerede er i forummet, er du velkommen til at bruge dette tegn! Når du har et tegn, skal du udskrive adskillige kopier af det. Hænge en på din soveværelse kommode, en på dit køleskab, en på dit badeværelse spejl. Bær en i din pung eller pung. Nøglen er at have disse positive, opmuntrende mål hængende rundt omkring dig.
Nu hver gang du ser et af disse tegn, er det et mentalt løft for dig, der minder dig om, at du snart vil være dette mål! Det hjælper dig med at få fat i en salat, at lave 10 minutters yoga, gå en tur med en ven. Det får dig til at gøre et par strækninger i sengen, før du går i dvale, til at gøre nogle mod væggen pushups, mens du venter på, at badevandet skal varme op.
Der er så mange små måder, du kan tilføje lidt øvelse i dit liv på. Du kan parkere længere væk fra butikken og gå ind. Gå op ad trappen i stedet for elevatoren eller rulletrappen. Få en ven til at gå med dig, selv i det lokale indkøbscenter. Tag en sodavand i stedet for noget sukkerholdigt. Spis en lækker yoghurt som dessert.
Skiltet hjælper med at holde dig på sporet. Det fungerer virkelig - kom og prøv det i vores forum!
Her er linket til tråden, der indeholder alle skiltene -
Vægt milepælskilte
Lisa Sheas bibliotek med lavkulhydratbøger
Da jeg mistede ti pund i to uger var en af nøglen til min succes denne type tegn. Du vil have, at tegnet skal være et LETT let at nå mål - altid 5 pund eller mindre. Vi går med, uanset om flere af fem er under din nuværende vægt. Så hvis du i øjeblikket er 222, er tegnet 220. Hvis du i øjeblikket er 189, er tegnet 185. Hvis du i øjeblikket er 133, er tegnet 130.
Her er nogle eksempler på tegn, vi har lavet:
Hvordan fungerer disse? Først kommer du ved forumtråden og fortæller os, hvilket tegn du har brug for. Hvis det sker, at dit nummer allerede er i forummet, er du velkommen til at bruge dette tegn! Når du har et tegn, skal du udskrive adskillige kopier af det. Hænge en på din soveværelse kommode, en på dit køleskab, en på dit badeværelse spejl. Bær en i din pung eller pung. Nøglen er at have disse positive, opmuntrende mål hængende rundt omkring dig.
Nu hver gang du ser et af disse tegn, er det et mentalt løft for dig, der minder dig om, at du snart vil være dette mål! Det hjælper dig med at få fat i en salat, at lave 10 minutters yoga, gå en tur med en ven. Det får dig til at gøre et par strækninger i sengen, før du går i dvale, til at gøre nogle mod væggen pushups, mens du venter på, at badevandet skal varme op.
Der er så mange små måder, du kan tilføje lidt øvelse i dit liv på. Du kan parkere længere væk fra butikken og gå ind. Gå op ad trappen i stedet for elevatoren eller rulletrappen. Få en ven til at gå med dig, selv i det lokale indkøbscenter. Tag en sodavand i stedet for noget sukkerholdigt. Spis en lækker yoghurt som dessert.
Skiltet hjælper med at holde dig på sporet. Det fungerer virkelig - kom og prøv det i vores forum!
Her er linket til tråden, der indeholder alle skiltene -
Vægt milepælskilte
Lisa Sheas bibliotek med lavkulhydratbøger
Video Instruktioner: AFSLØRER MIN VÆGT... (VÆGTTABS HISTORIE) (Kan 2024).
Relaterede Artikler
Oplysninger om calciummineral
Calcium er et kritisk mineral i din daglige diæt. Mens mange børn får nok calcium fra mælk, har teenagere og voksne en tendens til at gå glip af at indtage rigelig calcium hver dag. Den...
Havabbor med citrongræs og shallots
Forskellige typer hel fisk eller fileter fungerer til at fremstille denne skål. Thaier foretrækker hele fisk. Jeg har lavet dette med hele Rock Fish, Pomfret eller Red Snapper samt brug af vild...
Om Forfatteren
Chow Yuan
Unge Talenter Journalistik. Chef. Den Ansvarlige Og Ned På Jorden.
Populære Indlæg
-
-
Erobring af gudskomplekset.
Kan 2024
