Hvad overser jeg?

• Kan 3, 2024

En af de mest utrolige ting ved at skrive som 12-trins gendannelseseditor for CoffeBreakBlog er at møde via e-mail, så mange gendannende misbrugere fra hele verden. Der er e-mails, der giver mig information om begivenheder, som nogen vil have mig til at dele; der er e-mails, der beder tilladelse til at bruge en af ​​mine artikler (tak, fordi de er ophavsretligt beskyttet); der er e-mails, der takker mig, fordi nogen læste noget, de havde brug for at høre; og der er e-mails, der beder om hjælp.

Når folk er villige og ærlige, er det forbløffende, hvad der kan gøres online mellem to mennesker, der holder begge ædru. Jeg er ikke sikker på, at det fungerer hele tiden for alle mennesker, men jeg har fundet mig selv hver dag med en anden afhængig, der bor i en anden del af verden, der flittigt arbejder trinene og opretholder nøgternhed. Hvordan ved jeg? Det er forbløffende, hvordan jeg kan ”læse” forskellen i en person, når jeg drikker og når der er edru. Det vigtigste, jeg gætte, det handler meget om tillid.

Årsagen til, at jeg rejste online-trinarbejdet, er, at nu, når denne person har været edru i et par måneder og har gjort det vigtigste af ændringer, var spørgsmålet: ”Jeg føler, at jeg skulle arbejde på noget. Hvad overser jeg?" ”Jeg beder og mediterer, men føler, at jeg burde fokusere på trinnene. ”Jeg forstod fuldstændigt disse spørgsmål og følelserne, og mit svar er et, som jeg gerne vil dele med jer alle, fordi jeg tror, ​​at de fleste af os har været der, og mange af jer er måske der lige nu!

De fleste af os drak eller drukket eller hvad vi end gjorde i et stykke tid. Ingen kommer ind i et 12-trins-program, fordi de i går drak for meget. Så vi var i fuldstændig glemsomhed så længe og kunne ikke eller ønskede ikke at blive ædru. Nu efter et par måneders nøgternhed kan vi måske tro, at noget ikke stemmer. Det betyder ikke, at vi føler os utilfredse. Vi er mere i et ”okay, jeg er edru; Jeg arbejder på trinnene, hvad nu? Bør jeg være fuldstændig bevidst og fokuseret på min bedring? ” Svaret er ja og nej. Vi kan aldrig glemme vores bedring, men formålet med at gå gennem trinnene er at leve dem.

Hvis du kan gennemgå din dag og ikke tænke på din bedring og dit program, men vedligeholde nøgternhed og inkorporere trinene i dit liv, synes jeg ikke, at det er vigtigt at have en reel bevidsthed om trinnene. Trinnene er en plan for god levevis. Det bevis, du har for at arbejde på trinnene, er tydeligt, når du har en af ​​de dårlige dage. Hvordan håndterer du et problem? Bruger du det, du har lært til at håndtere det, livet kaster på dig? Det er på disse tidspunkter, hvor vi muligvis bliver nødt til at fokusere vores indsats på visse trin.

Trinene er aldrig fuldstændigt udført. De bliver en kendsgerning i vores liv. Ved at gå på møder, være til tjeneste, bøn, meditation og alle de andre store ting, som nyttiggørelse lærer os, bliver trinnene vores livsform. Husk, at ethvert 12 trins gendannelsesprogram betragtes som et simpelt program for komplicerede mennesker. Når vi bliver ædru, og livet ændrer sig, undrer vi os over det faktum, at vi er edru. Selvom det måske ikke har været let, får forandringsprocessen os til at tro, at det ikke var så svært, som vi måske havde troet. Vi venter på, at den anden sko falder… og den gør det ikke!

Ja, efter mange års kamp synes nøgternhed næsten for god til at være sand. Accepter livet som det er uden nogen forventning af nogen art. Der er gode dage og dårlige. Vi beskæftiger os med hinanden på passende måde, fordi vi ikke ser på trinnene teknisk, men lever dem. Jeg prøver ikke at være en klichéperson, men ”let gør det” og ”tage det roligt” er en del af vores bedring for at minde os om ikke at tage tingene for alvorligt.

Overholdelse er en gave. Vi fortjener det, hvis vi arbejder for det. Vi er nødt til at arbejde for det for at bevare det. Vi er også nødt til at give det væk. Hvis du for nylig er edru og arbejder på trinnene, er det eneste, du skal gøre, LIVE! Hvis du lever trinnene og bruger dem som guideposter hver dag, kan jeg love dig, der mangler intet i dit liv.

Namaste’. Må du gå din rejse i fred og harmoni.

Ligesom taknemmelig gendannelse på Facebook. Kathy L. er forfatteren af ​​"The Intervention Book" tilgængelig på tryk, e-bog og lyd.

Video Instruktioner: 5 MUST KNOW MYTHS of DEPRESSION - Mental Health with Kati Morton | Kati Morton (Kan 2024).