Amazon Kindle-boglæser

• Kan 19, 2024

Den mest magtfulde kraft, du har i din søgen efter at tabe dig og være sund, er information. Jo mere du ved, hvordan du spiser sundt, hvordan du træner ordentligt, og hvordan du er stressfri, desto mere sandsynligt er det for at du når dine mål. Det er her Amazon Kindle-boglæseren kommer ind.

For det første, hvad er Kindle? Dette er en elektronisk boglæser. Den læser e-bøger eller elektroniske bøger. Du henter hele bogen til Kindle's hukommelse og kan derefter læse den, når du vil. Du kan downloade aviser, magasiner, nye bøger, klassiske bøger, blogs og meget mere. Kindle kan indeholde TONS bøger og læsestof.

Det er så let, at det betyder, at du kan gemme denne ene lille vare i din pung eller rygsæk og bogstaveligt talt har et helt bibliotek med dig til at læse.

Så sikker på, at dette er fantastisk for enhver, der synes om at læse. Men hvad betyder det for en lav carber, eller enhver anden person, der vil tabe sig?

For det første er det nøglen, at folk, der ønsker at leve sunde * ved *, hvordan man lever sundt. Der er adskillige bøger derude om, hvordan man spiser ordentligt - hvilke fødevarer der er godt for dig, hvilke madvarer du skal passe på, og så videre. Faktisk fik jeg lige en kopi af "Spis dette, ikke det!" hvilket er netop dette koncept i et nøddeskal. Hvornår er der tid til at læse dem alle? Med Kindle kan du altid have en bog "på hånden" til at arbejde igennem. Du venter på lægekontoret. Du venter på, at dit tog kommer ind. Heck, du kører på dit tog eller bus. Med Kindle kan du altid gøre fremskridt mod dit mål.

Hvad med motion? Der er mange typer træning, der er lave nøgler og lette at lære - men vi har brug for tid til at lære trinnene! I stedet for at lugge 4 yogabøger med dig, skal du bare medbringe Kindle. Det viser dig teksten og billederne af alle de bøger, du har brug for for at komme i gang. Få yoga til fleksibilitet, gå til udholdenhed og smid på lidt styrketræning for sunde muskler. Din vægt kommer med det samme!

Ah, men hvad med stresslindring? Undersøgelser viser, at stress får din krop til at klæbe fast på fedt. Det giver mening - hvis noget er "galt" i din verden, ønsker din krop, at du skal have så meget energi som muligt til at tackle truslen. Din krop er ikke klar over, at den "forkerte" ting ikke er en ulv! Der er selvfølgelig milliarder af bøger derude om meditation, stresslindring og hvordan man kan slappe af. Kast nogle få i din Kindle for at tage 10 minutters pauser ud af en travl dag og genvinde din sundhed.

Endelig har vi alle brug for inspiration fra andre - at vide, at hvis de kunne gøre det, kan vi også gøre det. Jeg elsker for eksempel den seneste Valerie Bertinelli-bog. Hun havde adskillige problemer at overvinde, og på trods af stress, formåede hun at gøre det. Så kan vi alle sammen! Læs historier for at give dig ideer om en måde at begynde på, og tag derefter det første skridt.

Så Kindle anbefales stærkt som en måde at nemt bære viden med dig, uanset hvor du går, og få øjeblikkelig, øjeblikkelig adgang til verdens biblioteker. Den eneste ulempe med denne enhed er dens høje pris - men hvis det ligger uden for dit nuværende budget, skal du sætte det på din ønskeliste og fortæl dine venner! Du ved aldrig, hvem der måske beslutter, at det er rigtigt at hjælpe dig med at nå dine mål!

Køb Amazon Kindle Book Reader fra Amazon.com


Lisa Sheas bibliotek med lavkulhydratbøger

Video Instruktioner: Grøn Snak Highlights | Mads har købt en Kindle (Kan 2024).