Ambrotose - Glyconutrients og sukker

• Kan 16, 2024

En række producenter er kommet ud med sukkertilskud - sportslige navne som glyconutrients og ambrotose. Hvad indeholder de?

ambrotose
Fundet på MannaPages websted, havde Ambrotose et patent indgivet i 1996, hvilket gør det til en af ​​de første sukkerfremmende næringsstofkapsler.

$ 35,50 / krukke til 30 dages levering
150 mg / kapsel 2 gange om dagen

Aktive ingredienser:
Arabinogalactan (Larix decidua) (gummi) [giver galactose]
Manapol [giver mannose]
aloe vera gelekstrakt (indre bladgel) [giver mannose]
gum ghatti [giver galactose, mannose, xylose]
tragant tyggegummi [fortykningsmiddel]

Andre ingredienser:
Calciumcarbonat, dibasisk calciumphosphat, gelatine, brun rismel, cellulose, siliciumdioxid, magnesiumstearat.

Noterne i [] parenteser er mine for at forklare, hvorfor ingredienser er i blandingen. På kun 300 mg om dagen ser denne kapsel ud til at give ganske mindre, end andre steder anbefaler som et dagligt indtag af de 8 væsentlige sukkerarter. Igen er juryen ude på, hvor meget af hvert sukker du har brug for.

Galactose bør være en normal del af din daglige diæt, hvis du spiser sunde fødevarer. Din krop får ganske let galaktose fra mejeriprodukter og fra nogle frugter og grøntsager. Du kan også vælge at købe Arabinogalactan for at få 1500 mg / dag. Bemærk, at dette er 10 gange den blotte 150 mg / dag, du får fra Ambrotose, selv hvis man antager, at arabinogalactan er 50% af blandingen (hvilket er meget usandsynligt). Hvis du køber bare Arabinogalactan, får du det til under halvdelen af ​​omkostningerne. Så hvis du virkelig er galaktosemangel, kan det være bedst at købe det separat.

Anden og tredje vare er begge mannose, og faktisk kan du købe den anden ingrediens, Manapol, som et selvstændigt vitamin til lidt over halvdelen af ​​prisen. Mannose findes i cukes, svampe osv. Så det er ikke sjældent. Du får kun ca. 100 mg af det her, så det er ikke meget at spise hver dag i normale fødevarer.

Gum ghatti er for det meste arabisk tyggegummi (træssaft) med en lille mængde galactose, mannose og xylose i. Den eneste "rigtige" fordel derfor af dette er xylosen, i en lille mængde. Xylose er faktisk et populært sødemiddel, så du får sandsynligvis xylose i dine andre vitaminer som biprodukt. Hvis ikke, findes det i masser af andre fødevarer. Du får sandsynligvis kun 1 mg eller 2 mg i denne dosis, hvilket er en teensy mængde.

Denne blanding ser ikke ud til at indeholde N-Acetyl-Galactosamine, N-Acetyl-Glucosamine, N-Acetyl-Neuraminic acid, fucose eller glucose. Så det mangler 5 ud af de 8 essentielle sukkerarter. Glukose er næppe et problem at få i din daglige diæt, men sørg for at du spiser mad for at give dig de andre fire, du har brug for.

BEMÆRK: folk har spurgt mig, hvor mange kulhydrater der er i ambrotose. Jeg kan ikke finde nogen fordeling af dens indhold, der vedrører mig. Vi skal altid vide, hvad vi indtager. Det er sandsynligvis klogt at overveje det 100% kulhydrater.

Sammenlign med Arabinogalactan
Sammenlign med Manapol

Sukkerarter er essentielle for sundheden
De otte essentielle sukkerarter
Sunde mængder sukker at spise


Lisa Sheas bibliotek med lavkulhydratbøger

Video Instruktioner: Product Focus: Ambrotose (Kan 2024).