Aromaterapi - på vej igen

• Kan 4, 2024

Med lignende af Dr. Axe, Dr. Z og Dr. Oz, der alle taler om æteriske olier, er det vidunderligt, at aromaterapi har haft en genopblomstring i popularitet. Og hvem kan ikke lide duften af ​​en smuk aroma, der bevæger sig i luften, du trækker vejret. En af mine kolleger og tidligere instruktører, Diane Dettering, lærte mig, at aromaterapi bogstaveligt talt betyder duftterapi. Hun ville sige:
"du bruger din lugtesans på en terapeutisk måde for at hjælpe med at genoprette balance i din krop."

Vi læser ofte om aromaterapi og æteriske olier, som om de er to forskellige ting. Der er ingen aromaterapi uden æteriske olier. De æteriske olier skaber aromaerne, der giver balance og hjælper med at genoprette din krop.

Sagen ved aromaterapi er, at det ikke kun bruger æteriske olier til at hjælpe dig med at udføre din magi, det bruger også de urteforbindelser, som olierne udvindes fra. Hver olie kommer fra en slags plante eller en del deraf.

Hvordan bruges aromaterapi i nutidens samfund?

Luften, vi indånder - Med brugen af ​​diffusorer og duftlys er dette kun to af de måder, vi oplever aromaterapi. Diffusers tilbud er en måde at nyde aromaen på æteriske olier, og afhængigt af den kombination, du køber eller sammensætter, vil luften omkring dig blive fyldt med den berusende duft af den blanding, du har valgt.

Uanset om det er opløftende og får dig til at springe af glæde eller berolige med tankerne om at slappe af i timevis ad gangen, oplever du det fulde på effekten af ​​aromaterapi.

Parfume, kropsknapper og massageolier - At bære parfume er så tæt som du kan komme til at opleve den aromatiske skønhed af æteriske olier som duftterapi. Naturligt parfume tager valg af olie i betragtning, når man blander til enkeltpersoner. Forkledt som en parfume kan din olieblanding hjælpe dig med at forbedre dit humør med dufte af citron, mandarin, mandarin og vanilje.

At skære et kropssmør over hele din hud eller opleve fornemmelsen af ​​hænder, der glider over hele din krop og aflaste dig af trætte og ømme muskler, er en behandling værd at have. Kropsbehandlinger og personlig pleje er de perfekte måder at opleve fordelene ved aromaterapi.

Sundhedsalternativ - Du vil blive overrasket over, hvor mange traditionelle læger og sundhedsydelser, der kombinerer deres viden for at tilbyde bedre sundhedsalternativer til mennesker til velvære. Zoneterapi udført med æteriske olier vides at tilbyde modtageren en alternativ helingsmodalitet for hele kroppen.

Nøglen til at bruge eteriske olier er at forstå, at en dråbe eller to kan forbedre hele dit væsen. Og selvom nogle olier er på en dyr side, er de fleste overkommelige og kan købes til hjemmebrug. Dette erstatter ikke dit årlige eller halvårlige besøg hos din primære læge. Det kan dog fungere som en måde at afværge træthed og søvnløshed bare ved at lære at bruge aromaterapi til sundhedsmæssige formål.

Det var det for denne uge. Som altid ...

Livet lugter aldrig så søde


Julietts websted

Nyraju hudpleje

Video Instruktioner: Life In A Day (Kan 2024).