Et dagligt fokus

• Kan 12, 2024

Jeg misundes og beundrer på samme tid dem, der skriver de vidunderlige daglige bøn- og meditationsbøger for os i bedring. Der har naturligvis altid været hundreder af sådanne publikationer på markedet for alle, der er tilbøjelige til at begynde eller afslutte deres dag med et stille øjeblik, herunder en "bøn for dagen" i alle udgaver af visse aviser. Først de fleste af os tager de første skridt i bedring, at vi begynder at værdsætte kraften i en daglig tanke eller fokus for at få os gennem dagen. Uanset hvem forfatteren, uanset hvad ordene er, så gør vi det på en eller anden måde. Det er som at læse et stort horoskop i begyndelsen af ​​dagen og få det til at ske. Det var ikke stjernerne, der fik det til at ske. Det var dig (selvfølgelig kunne du også bebrejde en dårlig dag i universet).

Pointen her er, at når vi kan fokusere på noget positivt, kan vi centrere vores handlinger og tanker omkring det og i slutningen af ​​dagen, kan vi føle os temmelig godt. Uden noget positivt er det let for sindet at bare slags hoppe rundt, og hvem ved, hvor det vil ende? At have noget at fokusere på for dagen er snarere som at lære at disciplinere sindet, især hvis din er lige så meget et "abesind" som mit.

En af grundene til, at jeg angav et "gendannelses" -adgangskode på min computer på arbejdspladsen, er, at jeg hver morgen, især hvis jeg ikke havde haft mulighed for at læse noget, i det mindste kunne være opmærksom på et specielt ord, der ville hjælpe mig med at begynde min dag . Da mit kodeord udløber om to dage, er jeg nødt til at tænke på en ny, og uanset hvilken grund jeg fortsat fokuserer på de syv dødbringende sønner af stolthed, grådighed, begjær, vrede, ondskab, misundelse og dovendyr. Det er lidt vanvittigt, at mens jeg leder efter et positivt fokus, ville jeg fortsat tænke på det negative, men jeg tror, ​​at selvom vi ønsker at overvinde sådanne mangler, identificerer vi dem, men arbejder derefter på deres positive modsætninger. Med andre ord, for at overvinde stolthed fokuserer jeg ikke på stolthed, men arbejder på måder at være mere ydmyge på.

Og det er den øvelse, jeg lægger ud for mig selv og for dig også. I stedet for at bruge en daglig fastlagt-for-mig-meditation, vil jeg fokusere på de modsatte Seven Deadly Sins. Nu er min modsætning måske ikke din, men det gør ikke nogen forskel. Skriv selv det positive, du ønsker at arbejde for hver dag. Gør det til dit. Ejer det. Jeg har ikke noget imod at dele min med dig, men jeg håber, at når hver dag kommer, kan jeg udvide meget mere, end jeg nu deler med dig. Tanken er at virkelig, virkelig bruge det positive princip for hele dagen, uanset hvad. Jeg synes, det er utroligt, hvor mange situationer der giver os mulighed for at bruge det samme princip igen og igen hver dag.

Lørdag (siden jeg offentliggør mine artikler på fredag) (stolthed) vil jeg arbejde på ydmyghed. Jeg kan huske at forblive i høj størrelse i alt hvad jeg gør, og med alt hvad jeg kommer i kontakt med. I slutningen af ​​dagen vil jeg føle taknemmelighed.

Søndag (grådighed) vil jeg huske, at jeg har et sted i denne verden; i dette samfund, men det handler ikke alt om mig. Jeg deler villigt og uselvisk, hvad Gud har givet mig ikke kun til dem, jeg vælger at hjælpe, men til dem, som jeg sædvanligvis måske er meget opmærksom på. I slutningen af ​​dagen vil jeg føle taknemmelighed.

Mandag (begjær) vil minde mig om, at jeg er blevet velsignet på mange måder, og at jeg er nøjagtigt, hvor min Højere Kraft vil have mig til at være på dette tidspunkt. At begjære mere ville være at benægte, at Gud ikke har givet mig det, jeg har brug for. I slutningen af ​​dagen vil jeg føle taknemmelighed.

Tirsdag (vrede) tænker jeg, før jeg taler; før jeg handler og vil fokusere på venlighed. Jeg vil ikke blot reagere på situationer i venlighed, men vil udvide mig til andre, selvom måderne synes små. I slutningen af ​​dagen vil jeg føle taknemmelighed.

Onsdag (gluttony) vil minde mig om, at for meget af noget er farligt for mit helbred. Moderering i min dag vil være nøglen. Det, jeg ønsker i dag, er måske ikke det, jeg skulle have i dag. At tro, at jeg ved, hvad der er bedst for mig, benægter min evne til at vende min vilje. I slutningen af ​​dagen vil jeg føle taknemmelighed.

Torsdag (misundelse) Jeg vil være glad for hvad andre har. Jeg ved ikke deres situationer, eller hvad deres behov er. Jeg vil nyde succeserne fra mine kolleger såvel som den glæde og ro, jeg ser hos andre. I slutningen af ​​dagen vil jeg føle taknemmelighed.

Fredag ​​(dovendyr) er faktisk min yndlingsdag, og jeg vil fokusere fuldstændigt på at få en opgave udført, der skal gøres. Der vil ikke være nogen "i morgen" eller "senere", selv i de mindste opgaver. Jeg vil føle mig tilfreds. I slutningen af ​​dagen vil jeg føle taknemmelighed.

Namaste’. Må du gå din rejse i fred og harmoni.

Video Instruktioner: Inspirationsvideo: Dagligt fokus (Kan 2024).