Fire grunde til, at skat er godt for dig

• Kan 3, 2024

Jeg må indrømme, jeg har et kærlighedsforhold til honning. Jeg bruger det dagligt, mest med min te, og det skaber perfektion hver eneste gang. Jeg har en næsten umættelig sød tand, der ofte efterlader mig trang efter cookies og noget som helst chokolade. Min reddende nåde (når jeg kan bestemme mig selv for at være tålmodig nok til at vente) er en kop pebermynte med en god spiseskefuld eller mere honning. Det gør altid tricket!

Udover det åbenlyse udbytte som en sød tandplejer har honning andre gode kvaliteter, som du skal vide om. Du vil sætte pris på det endnu mere.

1.Honning er nærende.
Udover glukose og fruktose består honning for det meste af vitaminer og mineraler. Disse inkluderer vitaminerne B1, B2, B3, B5 og B6 plus mineraler jern, calcium, fosfat, natriumchlor, kalium og magnesium. Disse B-vitaminer og mineraler er meget vigtige for en række biokemiske processer, der holder din krop optimalt.

2.Honning er anti-bakteriel, anti-svamp og anti-virus.
Der er foretaget undersøgelser, der videnskabeligt beviser de anti-bakterielle, antisvampe- og antivirale egenskaber ved honning, men disse egenskaber er også blevet kendt anekdotisk siden oldtiden. Honning er blevet brugt til at helbrede mindre sår eksternt og kan tages internt for at hjælpe med at helbrede ondt i halsen og bekæmpe mod forkølelse.

3.Lokal honning kan lindre sæsonbestemte allergier.
Forbruget af honning høstet i dit lokale område kan hjælpe din krop med at håndtere sæsonbestemte allergier. Dette skyldes, at honningen indeholder pollen af ​​planter i dit område. Ved at tage denne honning dagligt inden allergisæsonen tillader du din krop at vænne sig til pollen og derved blive mindre tilbøjelig til at reagere imod den og forårsage, at allergier blusser.

4.Honning er fugtgivende.
Brug af honning i DIY ansigtsmasker er en vidunderlig behandling af huden. Honning er naturligt fugtgivende og kan bruges til at fugte huden eller håret. Det tiltrækker ikke kun vand, men det hjælper det med at absorbere i huden og håret og blive tilbageholdt. Du kan bruge det i ansigtet af sig selv som en behandling, eller du kan kombinere det med mælk eller urtete til en helende ansigtsmaske. Det kan også blandes med olivenolie eller en anden bærerolie, der skal føjes til håret og hovedbunden. Til sidst kan du tilføje et par spiseskefulde til badevandet og suge det ind til en generel hudblødgørende behandling.

Så jeg håber, jeg har lavet en god sag til, hvorfor honning er så god for dig. Det er virkelig en af ​​mine foretrukne "fødevarer". Jeg håber, at du har lært nogle grunde til, at det også er en god kandidat til en af ​​dine :-).

Video Instruktioner: Phil is not on fire 9 (Kan 2024).