Giv dig selv en gave

• April 26, 2024

I denne sæson med kærlighed og gave af gaver er det vigtigt at huske, at det at tage sig selv også er en gave. Mange overlevende overgreb mod børn har kæmpet i deres liv med at elske sig selv, inklusive mig selv. Vi har svært ved at forstå begrebet, at det er OK for os at elske os selv og give gaver til os selv. De gaver, jeg taler om, er ikke materialistiske. I stedet er de gaver af kærlighed, lykke og inspiration.

Når et barn vokser op uden kærlighed i deres hjem, kan det have ødelæggende virkninger på deres ånd og sjæl. Det er i det væsentlige det samme som at sulte et barn, kun inden for deres indre væsen og ikke fysisk. Hvordan går et barn, der har oplevet meget lidt kærlighed fra deres forældre, i voksen alder og elsker sig selv? Alvorligt gør de ikke det! Hvis de mennesker, der skulle elske og pleje det barn, ikke gjorde det, vil resultaterne sandsynligvis være, at barnet heller ikke vil elske sig selv.

I denne feriesæson, lad jer selv udtrykke kærlighed til jeres indre barn. Denne type kærlighed har intet at gøre med dit fysiske væsen. Det har intet at gøre med dit udseende. Det har alt at gøre med at elske barnet dybt inde i dig selv. Det handler om at ringe til dit indre barn og lade dit barn vide, at du elsker ham eller hende. Jeg er klar over, at dette kan lyde noget osteagtigt for nogle mennesker, men jeg er en fast tro på, at overlevende fra overgreb mod børn har et indre barn, der skal modtage kærlighed for at vokse.

En måde at udtrykke kærlighed til dig selv på er at gå til dit badeværelse spejl, stå foran det, se dig selv i øjnene og sige, "Jeg elsker dig!" Gentag dette flere gange. Du kan også fortælle dig selv, "Du er en person med værdi!" Udsagn som dette er bekræftelser, og de fungerer. Jeg ved det, fordi jeg lærte disse teknikker for et par år siden. Det er meget vanskeligt i starten, og du kan endda føle dig noget fjollet, men med tiden vil du vænne dig til det og begynde at tro på det. Der er mange bekræftelsesbøger i din lokale boghandel. Jeg opfordrer dig til at prøve at bruge bekræftelser!

Lykke er noget, du også kan give dig selv hver dag. Måske har du længtes efter juleblandingen af ​​kaffe på en lokal kaffebar. Gå videre og sprøjt! Nyd den kop kop kaffe, mens du går gennem indkøbscenteret og beundrer julepynt. Det er ikke kaffen, der bringer lykken, men det faktum, at du tager tid til at være sammen med dig selv og nyde den. Du kan beundre dekorationer og nyd skønheden omkring dig. Lyt til latter fra børnene i indkøbscenteret og nyd det. Lad dit indre barn høre andre børns latter.

Til sidst kan du give dig selv inspirationens gave. For eksempel er der mange bøger, såsom hengivenheder, der kan hjælpe dig med at inspirere dig hver dag. Læs ordene og optag dem i din ånd og sjæl. Lad inspirationens ord tage ophold i dit hjerte. Lad dit indre barn føle varmen fra de inspirerende ord og historier. Hvis du går i en kirke, skal du lade dit indre barn opsuge ordene tro, kærlighed, helbredelse og inspiration. Lyt til dit hjerte, når det leder dig videre, hvordan du inspirerer dig selv. Måske har du måske lyst til at bage cookies eller se en varmende feriefilm. Eller måske ønsker du at deltage i et ferieprogram eller et arrangement.

Følg dit hjerte og give dig selv en gave denne feriesæson. Tillad kærlighed at omfavne dit hjerte.

Video Instruktioner: Find din Passion og giv dig selv en gave (April 2024).