Sunde måder til jazz op din fløde hvede

• Kan 18, 2024

Fløde hvede er en af ​​mine foretrukne morgenmads mad på en kold dag. Det er også let på maven, hvilket gør det til en fremragende genopretningsmad. Vi gør det ofte i mit hjem, når nogen bliver syge. Det er også højt i jern. Da jeg ofte mangler jern, er det en god tilføjelse til min ugentlige fødeliste. Hvis du aldrig har været tilhænger af den bløde smag af fløde hvede, er der nogle ting, du kan gøre for at jazse det op.

Brug mælk i stedet for vand

Du behøver ikke at lave fløde hvede med vand. Du kan bruge mælk som erstatning. Jeg foretrækker organisk 2% mælk, men jeg er sikker på, at enhver type mælk ville gøre det. Du ønsker måske endda at bruge kokosmelk. Følg blot instruktionerne på bagsiden af ​​cremen fra hvilken boks (også undertiden kaldet creme af farina).

Tilføj honning af agavesirup

Måske har du en sød tand. I dette tilfælde kan tilføjelse af en spiseskefuld honning eller agavesirup virkelig gøre cremen af ​​hvede mere velsmagende. Du får sødme uden de negative virkninger af tilsætning af granuleret sukker.

Top med friske frugter

Slip nogle hakkede frugter på toppen af ​​din fløde hvede for at tilføje smag samt nogle yderligere sundhedsmæssige fordele. Hvis du ikke kan lide de to forskellige strukturer i en mundfuld, purér frugten først. Drej derefter den pureede frugt ind med din fløde hvede. Blåbær, jordbær og hindbær er alle gode valg.

Stænk på Granola

Nogle mennesker kan lide at få en god knas fra deres morgenmad. At sprøjte granola oven på fløden af ​​hvede opnår dette. Jeg foretrækker at knuse granolaen lidt op i stedet for at efterlade den i store bidder. Hvis du ikke kan lide granola, kan du hugge næsten en hvilken som helst møtrik og drys det ovenpå i stedet.

Brug dit foretrukne krydderi

Min datter elsker at drysse kanel i alt, inklusive fløde hvede, fordi det er hendes yndlings krydderi. Nogle gange kan jeg dryppe et par dråber organisk ren vaniljeekstrakt i min.

Der er så mange måder, du kan jazze din fløde hvede på, bare sørg for, hvilken tilføjelse du vælger, vil tilføje nogle sundhedsmæssige fordele til skålen.

Video Instruktioner: Mirror glaze - marmoreret glaze - How To glaze - Ditte Julie Jensen (Kan 2024).