Indendørs luftforurening

• Kan 5, 2024

Ifølge dit amerikanske miljøbeskyttelsesagentur (EPA) er dit hjem muligvis ikke et tilflugtssted for forurening. Hvis du har allergi, kan udsættelse for indendørs forurening forværre dine symptomer.

Forskere begynder at teoretisere, at stigende mængder af astma, allergier og luftvejssygdomme kan være forbundet med udendørs smog plus indendørs kemiske forurenende stoffer, sommetider to til tre gange højere i hjemmet end udendørs.

Uanset hvad du spreder indendørs bliver fanget længere, fordi nyere huse er mere lufttætte og bedre isoleret end tidligere. Dette sparer energi, men holder dårlige ting inde, hvor det kan forårsage hovedpine og andre symptomer.

Dit bedste forsvar er at holde luften inde i dit hus så ren som muligt. Nogle måder at gøre dette inkluderer:

Undgå at bruge rengørings- og personlige hygiejneprodukter med duft

Nogle af disse produkter, såsom luftfriskere, kan frigive kemikalier, der forårsager hovedpine samt øjen-, næse- og halsirritation.

Ikke-giftige rengøringsprodukter

Rengøringsprodukter er den største kilde til potentielt skadelige kemikalier i hjemmet. Skift til ikke-giftige rengøringsprodukter og undgå aerosoldåser. Aerosolprodukter kan forværre allergisymptomer, og hvis de bruges i lang tid, kan de ifølge forskere potentielt forårsage astma.

Prøv hvid destilleret eddike som et naturligt desinfektionsmiddel og renser. Brug bagepulver til skrubning af dræn. Andre naturlige rengøringsmidler til rådighed inkluderer flydende sæbe eller vaskemiddel og tea tree olie.

Brug fugtigt tøj til støv, da tørre klude eller støvsugere blot spreder støvpartikler i luften.

Støvsug med HEPA-filter og moppe

Der er bly, mug, skaldyr af kæledyr og andre skrammer i husstøv. Et vakuum med et HEPA-filter kan reducere koncentrationen. Uanset hvad der er tilbage efter støvsugning kan fjernes med en fugtig moppe.

Ventilere

• Ved at holde din pejs røggas ren og arbejde ordentligt. Dette holder partikler fra trerøg ud af din indeluf.

• Ved at bruge udstødningsventilatoren over komfuret for at forhindre, at røg og kemikalier, der frigives under madlavning, hænger rundt.

• Ved at åbne garageporten, inden du starter din bil. Hold det også åbent et par minutter, når du trækker ind. Ellers kan kulilte fra bilens udstødningsrør komme ind i hovedhuset.

Brug gulvmåtter, og fjern dine sko

Sæt store gulvmåtter ved hver dør for at fange forurenende stoffer, før de bringes ind. Opmuntr alle, der kommer ind i dit hjem, til at fjerne deres sko i forhallen for at forhindre at spore kemikalier, snavs, bakterier og skimmel, der vil sætte sig ind i dit tæpper.

Rygning forbudt

Tillad ikke at ryge i dit hjem. Cigaretrøg indeholder 4.000 skadelige kemikalier.

Video Instruktioner: Indendørs luftforurening (Kan 2024).