Rygning og undfangelse
Kan 2024
Det ser ud til, at alle hopper på kornbåndet med lavt sukker. Det er på tide! Special K har nu en lavkulhydratkorn med 9g netto kulhydrater.
Kornet er som normale Special K - cornflake typer stykker. Disse er lavet med hvede, soja og risflager. I en given skål får du 9g netto kulhydrater, inklusive 5 g fiber.
Vi fandt, at dette var ret velsmagende og holdt godt i mælken. Bemærk, at din mælk naturligvis tilføjer kulhydrater til måltidet, så gå med en lav kulhydratvariant.
Hvis du er en cornflake-fan, er du sandsynligvis vant til at fylde korn op med sukker eller bær. Splenda fungerer perfekt til en sødme uden kalorier. Mange bær er FULL af antioxidanter, så det kan være en god fornøjelse at tilføje blåbær og kanel.
Dette fungerer ikke godt for folk, der bare kommer i lavkulhydrat, da 9g er relativt højt i de første to uger. Efter dette kan dette dog være den perfekte, hurtige måde at få dig i gang om morgenen med et sundt måltid. Husk, at du ALDRIG skal springe over morgenmad, det er vigtigt, at din krop har det brændstof, den har brug for, for at komme i gang om dagen. Hvis du skruer op dit stofskifte ved at sulte det om morgenen, kan det ikke gøre noget ordentligt - inklusive forbrænding af fedt.
Godt anbefalet til sunde spisere af alle typer :)
Lisa Sheas bibliotek med lavkulhydratbøger
Kornet er som normale Special K - cornflake typer stykker. Disse er lavet med hvede, soja og risflager. I en given skål får du 9g netto kulhydrater, inklusive 5 g fiber.
Vi fandt, at dette var ret velsmagende og holdt godt i mælken. Bemærk, at din mælk naturligvis tilføjer kulhydrater til måltidet, så gå med en lav kulhydratvariant.
Hvis du er en cornflake-fan, er du sandsynligvis vant til at fylde korn op med sukker eller bær. Splenda fungerer perfekt til en sødme uden kalorier. Mange bær er FULL af antioxidanter, så det kan være en god fornøjelse at tilføje blåbær og kanel.
Dette fungerer ikke godt for folk, der bare kommer i lavkulhydrat, da 9g er relativt højt i de første to uger. Efter dette kan dette dog være den perfekte, hurtige måde at få dig i gang om morgenen med et sundt måltid. Husk, at du ALDRIG skal springe over morgenmad, det er vigtigt, at din krop har det brændstof, den har brug for, for at komme i gang om dagen. Hvis du skruer op dit stofskifte ved at sulte det om morgenen, kan det ikke gøre noget ordentligt - inklusive forbrænding af fedt.
Godt anbefalet til sunde spisere af alle typer :)
Lisa Sheas bibliotek med lavkulhydratbøger
Video Instruktioner: Kellogs Special K challenge day 7/ weigh in/ 1week results (Kan 2024).
Relaterede Artikler
Magnesium - Mad og information
Ja, magnesium er et metal. Det er også kritisk for driften af enhver levende ting. Får du nok magnesium i din diæt? Hvilke fødevarer indeholder magnesium? Først ud, lidt om magnesium. Det kaldes...
Rød snapper med sauterede løg
Prøv rød snapper på denne måde. Den har enkle smag og sauteres i olivenolie og smør, indtil fisken er fugtig og flassende. Kombinationen af olivenolie og smør hjælper med at give den let sprøde...
Om Forfatteren
Chow Yuan
Unge Talenter Journalistik. Chef. Den Ansvarlige Og Ned På Jorden.
Populære Indlæg
-
-
Cykelafgangssignaler
Kan 2024
