Succeshistorie med lavt kulhydrat - 54 år gammel diabetiker

• Kan 12, 2024

En 54 år gammel diabetiker gik på Atkins, da hun nærmede sig 300 pund. Efter 7 måneder havde hun mistet 40 pund og havde ikke længere brug for at bruge insulin. Her er hendes historie, skrevet marts 2004!

----------------------------------

Jeg er en 54 år gammel diabetisk kvinde. Sidste sommer var jeg så træt. Mine fødder dræbte mig efter arbejde, og jeg havde ingen energi. Endelig vejes jeg mig selv og fandt ud af, at jeg havde fået 20 pund ret hurtigt. Jeg havde vejet 250 kg. i lang tid. I 272 vidste jeg, at jeg var nødt til at gøre noget hurtigt, inden skalaen sagde 300.

Jeg havde hørt om Atkins Diet fra nogle kolleger og nogle venner. Jeg besluttede at gå på biblioteket en dag i juli sidste år, tjekede et par bøger. Atkins diætrevolution og Carb Addicts Diet. Efter at have læst dem begge ---- vidste jeg, at jeg var en kulhydratmisbruger. Jeg spiste aldrig meget mad og havde lavet den fedtfattige ting, men spiste bestemt den forkerte mad.

Jeg startede Atkins-dieten den 1. august 2003 og vejede den 1. marts 2004 til 232 lbs. Jeg kender masser af mennesker, der har tabt mere vægt i den tid, og masser, der ikke har mistet så meget.

Jeg vil miste 60 pund mere, i alt 100. Jeg håbede at opnå dette om et år. Jeg vil gøre det, men det kan tage længere tid. Jeg spiser typisk masser af kød, æg, ost og salater. Jeg har en enorm salat hver dag. Jeg prøver ikke at bruge de allerede fremstillede, købte produkter, der er derude, da jeg finder ud af, at jeg ikke mister så meget. Men de kommer godt med.

Jeg har fundet en ny måde at leve på. Jeg har ikke været nødt til at tage insulin på 6 måneder. Jeg føler mig så meget bedre og har meget mere energi.

Jeg ved nu, at jeg ikke behøver at være sulten efter diæt, og jeg er ikke bange for at spise, når jeg er sulten. Jeg ved, at jeg aldrig mere vil spise for mange kulhydrater, og sukkerholdige ting ser ikke engang godt ud mere. Jeg drikker også mellem 80 og 100 oz vand dagligt.

Succeshistorier med lavt kulhydrat

For mere hjælp til din egen lavkulhydratsti, skal du huske at svinge af vores fora! Vi kan tilbyde trinvis rådgivning!


Lisa Sheas bibliotek med lavkulhydratbøger

Video Instruktioner: Stone Treatment - जानिए पथरी (किडनी स्टोन) के लक्षण, कारण, उपचार इलाज और परहेज के तरीकों के बारे (Kan 2024).