Administrer din frustration i vinden

• Kan 5, 2024

Frustration findes i mange former, især på tennisbanen. Du kan lade dit sind vandre og vælge et dårligt skud, ellers er dit fitness ikke, hvad det skal være, og du bliver træt i det tredje sæt tiebreak.

Måske værre end nogen anden frustration på tennisbanen spiller under blæsende forhold. Når vinden bliver en faktor, forårsager den forskellige typer reaktioner for hver spiller. Afhængigt af din spillestil, vil vinden påvirke dig mere eller mindre end en anden. Nøglen er at foretage de nødvendige justeringer.

Den bedste strategi, du kan bruge i vinden, er den samme strategi, som du ville bruge i enhver anden tilstand - finde ud af en måde at vinde på. Her er nogle tip til et mere vellykket og underholdende tennisspil i vinden.

Vær opmærksom på vindhastighed og retning
Du ved, at det er blæsende, men vær sikker på, at du er opmærksom på vindhastighed og retning. Er det gusty? Virvler vinden? Påvirker det kun bolden, når den kommer over hegnets højde? Vær også særlig opmærksom på din kugelflyvning, og juster efter behov.

Valg af skud er nøglen i vinden
Din skive forbliver lavere, og din topspin kan muligvis dybere, afhængigt af hvilken side du spiller fra. Dine skud er muligvis endnu mere effektive i vinden, hvis de udføres korrekt. En lob i vinden kan smide dine modstandere, som automatisk antager, at bolden går lang tid, kun for at få vinden til at slå den ned. Drop-skuddet stopper endnu kortere og får din modstander til at slå op.

Hvordan håndterer din modstander vinden?
Mange spillere (du ved, hvem du er) hader at spille i vinden. De lader vinden komme ind i deres hoved, og det bliver en anden modstander, at de skal kæmpe. Hvis du ser din modstander trække rundt uden anelse om, hvad du skal gøre, skal du sørge for at holde bolden i spil og ramme så meget variation som du kan. Dette vil skabe endnu mere frustration og sætte dig op til et vindende spil. Vigtigst af alt, lad ikke dette ske med dig.

Hold fødderne i bevægelse og foretag små justeringer
Du vil ikke altid vide, om vinden vil skubbe en bold ud, eller stoppe den kort og falde ind, men en ting er sikkert i vinden - bolden formentlig ikke forbliver på en forventet bane. Det betyder, at du skal holde fødderne i bevægelse og foretage små justeringstrin, mens du fokuserer på boldens flyvning.

At spille tennis i vinden behøver ikke at være en negativ oplevelse. Spil smartere og brug vinden til din fordel for at komme ud foran.


Have det sjovt på domstolene!

Video Instruktioner: How frustration can make us more creative | Tim Harford (Kan 2024).