Ny influensteori

• Kan 6, 2024

Hvor mange gange sagde mor dig at bundte sig sammen mod kulden, så du ikke ville få influenza? Det viser sig, at sammenlægning mod kulden ikke beskytter dig mod at fange influenza bug, men at holde dit indemiljø varmt og fugtigt kan forbedre dine odds for at undgå sygdom, ifølge undersøgelser.

Tropiske lande med konstante høje temperaturer har en relativt konstant influenzaforhold året rundt. Men lande med kolde temps og lav luftfugtighed om vinteren har tendens til at have sæsonudbrud.

Hvorfor spreder influenza lettere om vinteren?

Forskere har fundet, at influenzaepidemier næsten altid fulgte et fald i luftfugtighed. Influenza-vira blomstrer i kolde temperaturer med lav luftfugtighed, fordi partikler kan flyde i luften i små dråber. Derimod forbliver partikler store og falder ned på gulvet i fugtig luft.

Hvad det betyder er om vinteren, indånder vi altid luft med et bredt udvalg af vira og andre partikler fra alle, der for nylig har besøgt rummet. I tørre indemiljøer bryder tågen af ​​partikler fra os op i mindre partikler og forbliver høj i timer eller endda dage.

Hvordan kan vi forhindre, at dette sker?

Marsvin, der blev holdt i bure, blev udsat for forskellige temps og fugtighed for at undersøge spredningen af ​​influenzavirus. Virussen spredte sig hurtigere, da marsvinene blev holdt i temperaturer på 41 grader Fahrenheit i modsætning til 68 grader F. I 86 grader F døde virussen. I fugtighed over 80 procent var der ingen virus.

Du kan gøre det samme i dit hjem eller på kontoret ved at holde temperaturen og fugtigheden op. Faktisk kan kørsel af en luftfugter i en time om dagen dræbe omkring 30 procent af viraerne i luften, ifølge undersøgelser.

Din hjemmeundervisning

Den bedste måde at forhindre influenza er stadig de afprøvede og sande metoder. Øv god personlig hygiejne, herunder ofte at vaske hænder; få nok søvn og hvile; spise en sund diæt inklusive ophold hydreret; gå ud for vitamin D så meget som muligt. Men glem ikke at tilføje nogle vanddamp til dit miljø kan give en vis ekstra beskyttelse.

Video Instruktioner: Maybelline NY influenster box! (Kan 2024).