Appelsiner ved ton, i Bangalore, Indien

• April 30, 2024

Det er orange tid i Bangalore, og for frugtelskere er det en dejlig sæson at binge, da de er temmelig billige i modsætning til andre frugter, der er til salg. Spørg enhver cartwallah, og han vil med glæde afsløre, at den mest frugt, han sælger på dette tidspunkt, er appelsiner. Når man går på kun Rs 50 kg, er der naturligvis hundreder af tagere, og mens Ganesh vognen vinker uden for St. Philomenas hospital siger: "Amma! Alle køber dem, da de er gode for patienter, de besøger."

Appelsiner er, som frugtelsker Jacqueline Colaco siger, "den perfekte frugt til en varm sommerdag til at slukke tørsten! Også en ideel blanding til cocktails og mocktails. Ser smuk ud i salater og frugtsalater og tilføjer også smag. Ernæringsværdien er enorm."

Anita Christy og Patricia Andrews elsker orange marmelade lavet af friske appelsiner, og den skal være hjemmelavet. Jeg elsker orange ris (svarer til kokosnød ris) og orange kylling .. er bare en foodie, kan ikke hjælpe det! "

Nivedita Bala siger, "Gå til KR-markedet, til grossistområdet tidligt om morgenen, og du får nok af en blænding af frugten, der sælges der. Mens du er ved det, kan du tjekke de kemikalier, der bruges til at modne frugterne på markedet. . Så køb de grønlige appelsiner, de er ikke blevet kemisk behandlet. "

I langt væk Canada siger Salus Correa, "Appelsiner, søde limefrugter, mandariner, mandariner, der er så forskellige fra den anden, men alligevel forveksles med hinanden! Og nu har vi navle appelsiner, som igen sætter en ny spin på frugten!"
"De bedste appelsiner er fra Coorg! Jeg har folk fra Coorg, der får friske appelsiner direkte fra deres gård. De har ikke altid den perfekte form, men smagen er for god," deler Sumithra Balu.

"Er de Nagpur santra (orange)?" spørger Maria Fernandez. "Jeg har altid haft glæde af at spise dem når som helst på dagen eller natten.".

Læs om de sundhedsmæssige fordele ved at spise appelsiner, så vil du gå ud og købe dem efter kiloet. De skal forebygge kræft- og nyresygdomme, sænke kolesterolet og fremmer et sundt hjerte, og mest af alt ved at neutralisere de frie radikaler reduceres risikoen for sygdom, siger www.care2.com.

Og for dem af os med blodtryk hjælper magnesiumet i dem med at regulere det. Plus for diabetikere har en orange et glykæmisk indeks på 40, der betragtes som lavt. Så deres enkle sukkerarter får ikke en diabetiker til at blive blodsukker høj, hvilket er en god nyhed for elskere af diabetisk frugt.

Gå ud og køb dig selv en pose fuld af appelsiner og spis dem glade i den viden, at det, de gør for din krop, er alt godt, intet andet end det bedste.

Video Instruktioner: Calling All Cars: Don't Get Chummy with a Watchman / A Cup of Coffee / Moving Picture Murder (April 2024).