Cellulite - Hvad er det, og hvordan slipper jeg af med det?

• Kan 21, 2024

Selvom nogle mænd muligvis får cellulite, forekommer 90-98% af cellulite tilfælde hos kvinder.
Det findes ofte på lår, mave og bagdel.

Inden vi går videre, lad os definere, hvad cellulite er. Cellulite er faktisk et smukt navn på samlinger af fedt i det subkutane lag af huden, at når væsker og toksiner bliver fanget dybt i huden, bliver bindevævet tykkere og hærder ved at skubbe mod personens hud, hvilket får hudens overflade til at dæmpe eller pucker, der skaber et orange skræl-look.

Årsager til cellulite

• Stress kan påvirke niveauet af østrogen, og mange kvinder finder ud af, at cellulite stiger under et jobskifte, flytning af hus, skilsmisse, ægteskab eller endda økonomiske bekymringer.
• Diæt er en anden årsag til fangede giftstoffer på grund af typen og mængden af ​​spist mad. Du bliver nødt til at ændre din diæt på lang sigt ved at fjerne kaffe, enhver sodavand med koffein, alkoholholdige drikkevarer, fedt og rødt kød.
• Et tragt lymfesystem, der ikke er i stand til korrekt at skylle giftigt affald fra cellerne. Dit lymfesystem er et af kroppens vigtigste toksinrensningssystemer og beskytter din krop ved at behandle affaldsmateriale, der kasseres af cellerne. Når du har et tragt lymfesystem, har du også et svækket immunsystem, da de fungerer som det samme. Dit system kan blive træg, fordi dine andre indre organer er fyldt med toksiner, og der ikke er noget sted for disse toksiner at blive behandlet. Som et resultat bliver dette giftige affald stationært og parkeres på dine hofter og ben ved kroppen for at bevare dem.
• Arvelighed. Ja, desværre er nogle af os disponible for at have cellulite.
• Utilstrækkeligt vandindtag. Vand hjælper affaldssystemet med at fungere korrekt og skylle giftstoffer fra din krop.
• Rygning svækker huden ved at forårsage indsnævring af kapillærer. Det beskadiger endvidere bindevevet, der også forårsager cellulitis dæmpningseffekt.
• Medicinering kan forstyrre kroppens naturlige processer og forstyrre det rensningssystem, der er naturligt på plads. Diætpiller, sovepiller og diuretika kan alle føre til cellulite. Orale antikonceptionsmidler, der øger kroppens østrogen, får fedtceller til at forstørre, hvilket fører til vandretention. At tilbageholde vand forhindrer kroppen i at skylle systemet med toksiner, hvilket fører til dannelse af cellulite.
• Mangel på træning bidrager til dannelsen af ​​cellulite. Træning forbedrer muskeltonus, cirkulation og generelt velvære.
• Crash-diæter øger risikoen for cellulite, fordi kroppen tror, ​​at den sulter, og ved at forsøge at kompensere, hjælper den med cellulitisdannelse. Alle mættede fedtstoffer er med til at opbygge cellulite. Disse fedtstoffer blokerer arterierne og bliver også fanget i vævet og forhindrer tilstrækkeligt affald og eliminering af toksiner.
• Et holdningsproblem kaldet Lordosis kan være en årsag til et tragt lymfesystem. Denne forreste hældning af bækkenet forårsager overbelastning i bækkenet, hvorved lymfesystemet ikke bevæger affald fra den nedre del af kroppen og resultatet af det klassiske cellulit "saddle bags". Overbelastningen i lymfesystemet er forårsaget af, at dine indre organer bevæges lidt fremad på grund af bækkenpositionen og pres mod lymfekarrene, der passerer gennem bækkenområdet. Dette forårsager masser af overbelastet lymfe i bækkenet, og kroppen opbevarer det på benene. Derudover kaster den svage nedtur i bækkenet kropsholdningen i en unaturlig position, hvilket får det til at se ud som om du har en fremspringende mave og bredere hofter.

Hvad kan der gøres ved cellulite?

Ved at eliminere nogle af årsagerne til cellulite, der er nævnt ovenfor fra din hverdag, ser det ud til at være logisk, at cellulite forsvinder. Det kan dog være en god ide at tage de følgende to teknikker i betragtning i din kamp mod cellulite.

Den første teknik er kropsbørstning. Børstebørstning er en gammel europæisk skik ved at bruge en tør naturlig børste til forsigtigt at børste din hud. Ved at fjerne de overskydende døde lag af hud, kan nye celler regenereres. Kropsbørstning, også kaldet tørbørstning, har en gunstig virkning på cellulite ved at fremme eliminering af stoppede lymfevæsker og toksiner fra kroppen. Tørbørstning bør udføres dagligt før badning i cirka 5 minutter og i hjertets retning.

Den anden teknik til at bekæmpe cellulite er Lypossage. Lypossage er en massagemodalitet, der udføres i en serie vil nedbryde cellulite. Gammelt stillestående væv og fanget lymfe fjernes fra kroppen, hvilket tillader væv at forynge. Nu kan dermal fedt igen modtage kollagen, elastin og de vitale aminosyrer, som vævet er blevet frataget. Gendannelse af form og fasthed indefra og ud finder sted.

For at gendanne dine tidligere glatte kropskonturer skal du løsne de fangede affaldsmaterialer fra vævet og effektivt fjerne dette affald fra kroppen, mens bindevevet bringes til normal elasticitet.

Koncentrerende på områderne med cellulite i kroppen er Lypossage en naturlig tilgang til at udrydde cellulite uden kirurgi eller nåle.

For mere information om Lypossage, kan du besøge mit websted på www.massagetherapisttraininginstitute.com eller Charles Wiltsies websted på www.lypossage.net.

Video Instruktioner: Kan man fjerne appelsinhud? | SKØNHEDSLABORATORIET (Kan 2024).