At afsløre hemmelighederne

• Kan 18, 2024

Mange overlevende gennemgår deres voksne liv og bærer hemmelighederne om, hvad de udholdt som barn. Der er grunde til, at mange overlevende ikke diskuterer det misbrug, de udholdt, da de var børn. For eksempel kan den overlevende være bange for at skade deres voldelige forælder med sandheden. De kan føles som om de ikke burde afsløre hemmelighederne, fordi det, de afslører, kan være sårende for deres forælder. Mange overlevende elsker deres forældre, selvom de misbrugte dem. Måske var ingen andre nogensinde opmærksomme på det misbrug, de udholdt bag lukkede døre. Mennesker i samfundet kan se den voldelige forælder i et helt andet lys end hvad de virkelig var. Når denne dør til hjemmet er lukket, begynder hemmelighederne. Dette gør det så meget sværere at afsløre sandheden.

En anden grund til, at den overlevende muligvis ikke afslører hemmelighederne ved deres voldelige fortid, er fordi de vælger at benægte, at det nogensinde er sket. For nogle er der en tro på, at hvis de ikke diskuterer fortiden, skete det aldrig. Det er som om den hemmelighed kan udfyldes og skjules; således overlevende føler sig beskyttet, fordi ingen andre kender det. Nægtelse er en magtfuld ting. Det kan til tider blive ens fjende. Overlevendes fortid kan måske hjemsøge dem i deres tanker og drømme. Nogle gange er det dog lettere at skjule sandheden snarere end at afsløre den. At bringe hemmeligheden ud i det fri kan være meget smertefuldt og irriterende. Alligevel kan det at afsløre det også være yderst styrkende for den overlevende.

Det er vigtigt at vide, at når man er klar til at afsløre hemmelighederne, behøver de ikke at bringe dem ud i det fri for alle at vide om det. Med andre ord kan de bringe det ud gennem terapi. Indrømmet, der er nogle tilfælde, hvor overgreb forekommer, især seksuelt misbrug, der bringes til retten for at beskytte den overlevende. Det er min forståelse, at dette primært vedrører børn og unge voksne overlevende af seksuelt misbrug. Valget om at tage misbrugeren til retten er helt op til den overlevende som voksen. Jeg er opmærksom på, at der er love, der giver mulighed for en bestemt tidsperiode, som den overlevende skal fortsætte med domstolens inddragelse. Imidlertid vedrører denne artikel først og fremmest den voksne overlevende af overgreb mod børn.

Det første skridt i at tage denne beslutning om at afsløre hemmelighederne er at finde en person, som man kan stole på. Den overlevende vil gennemgå en meget smertefuld afsløring, og det er vigtigt, at den betroede person kender den overlevende godt nok til at vide, hvilke metoder der vil hjælpe dem, når de behandler alle hemmelighederne. Jeg har skrevet artikler i fortiden om måder, hvorpå en overlevende kan begynde at behandle det, de har udholdt. Tegning, snak, skrivning, sang osv. Er alle positive måder, hvorpå en overlevende kan afsløre sandheden. Det er også vigtigt at bemærke, at det, der afsløres, forbliver på kontoret, hvor det blev afsløret. Hemmelighederne forlader ikke rummet. Det er mellem terapeuten og den overlevende.

Et sidste aspekt ved at afsløre hemmeligheder er beslutningen om, hvorvidt den overlevende skal konfrontere deres misbruger eller ej. Fordi de er voksne, kan de tage den beslutning, når de er klar. Nogle overlevende foretrækker at konfrontere deres misbruger. Andre foretrækker at holde det primært mellem dem og deres terapeut. Uanset hvad er det en proces at afsløre disse hemmeligheder. Skønt processen kan være vanskelig, er det muligt at finde helbredelse. Det er muligt for den overlevende at afsløre hemmelighederne og begynde at leve livet på ny. Det er muligt at finde den latter, som den overlevende engang kendte. Det er muligt at finde tillid igen. Det er muligt at behandle hemmelighederne og finde fred. Jeg opfordrer mine læsere til at søge terapi, hvis de er klar til at afsløre deres hemmeligheder. Du kan kontrollere dit liv. Du kan blive bemyndiget og leve livet på ny!

Video Instruktioner: AFSLØRER MINE FØLGERS HEMMELIGHEDER (Kan 2024).