Laks med Old Bay Mayo Sandwich Opskrift

• Kan 4, 2024

Vilde fangede laksefilet er lækre i sandwich. Let at tilberede på få minutter ved at grille i en tung stegepande, de tilføjer solid ernæring til en velsmagende sandwich. En portion på fire ounce har kun 100 kalorier og 20 gram protein. Det giver også Omega 3-fedtsyrer. Disse fedtsyrer er vigtige for korrekt metabolisme.

Laks med Old Bay Mayo Sandwich Opskrift

Ingredienser:

Ekstra jomfru olivenolie (jeg brugte mærket Kirkland.)
4 ounce laksefilet til hver person (jeg kogte to.)
1/3 kop mayonnaise
1 tsk Old Bay krydderier
¼ tsk løgpulver
1 tsk Inglehoffer's Stone Ground Mustard
4 dråber balsamicoeddik
1 spsk økologisk blå agavesirup
1 bolillo eller andre bløde hvide boller.

Metode:

Tilsæt nok olivenolie til at dække bunden af ​​panden i en tung gryde, ligesom en jernpande, med et låg. Opvarm gryden højt, indtil en dråbe vand danser. Tilsæt derefter laksen med den buede side nedad. Drej varmen ned til medium-lav. Dæk panden med låg og kog i 4 minutter. Efter 4 minutter skal du afdække gryden og bruge en slikkepotte til at vende laksen til den flade side. Kog laksen, der er afdækket, i yderligere 4 minutter, eller indtil fisken let flasser.

Mens fisken koger, mål mayonnaisen i en lille skål. Spray målekoppen med non-stick kogebespray for at gøre mayonnaisen lettere ud af koppen. Tilsæt Old Bay krydderier, løgpulver, sennep, eddike og sirup. Rør ingredienserne sammen. Dette er nok Old Bay Mayo til to generøse sandwich. Lad laksen hvile i gryden i 5 minutter.

Opdel bolillo og tilføj Old Bay Mayo til de skårne sider. Jeg brugte en stor bolillo til to sandwich. Placer den varme laks inden i bolillo.


Laksen med Old Bay Mayo Sandwiches klarer sig godt med blandet grøntsag, marineret vegetabilsk salat eller grøn bønne salat. Disse fødevarer er lækre, men de er endnu mere end det! Laks og grøntsager laver en ernæringsmæssig kraftpakke frokost eller middag.

Har du en yndlingsmåde til at bruge laks i sandwich? Fortæl os alt om det i CoffeBreakBlog Sandwiches Forum. Mens du er der, skal du stoppe ved Sandwiches Name Game for nogle sandwich-ideer. Du er altid velkommen til at spille spillet eller sende dine ideer!

Når jeg nævner produkter efter mærkenavn, er det dem, jeg bruger. Jeg har ikke modtaget gratis produkter fra producenterne, og jeg har heller ikke fået betalt for at nævne produkterne ved navn.

NYHEDSBREV: Jeg inviterer dig til at abonnere på vores gratis ugentlige nyhedsbrev. Dette giver dig alle opdateringer til webstedet CoffeBreakBlog Sandwiches. Udfyld det blanke under artiklen med din e-mail-adresse - som aldrig videresendes ud over dette websted. Vi sælger eller handler aldrig dine personlige oplysninger.

Video Instruktioner: Hjemmelavet dild-dressing / dip til chips - Opskrift #127 (Kan 2024).