Nogle tanker om OM

• Kan 18, 2024

De tre store religioner i den vestlige verden vidner alle om det talte ord. Jødedommen hævder "Og Gud sagde:" Lad være der lys. "(1. Mosebog 1: 3), mens kristendommen siger" I begyndelsen var der ordet. "(Johannes 1: 1) og Islam erklærer" O I, som har troet , frygter Allah og tal ord med passende retfærdighed. ”(Koranen 33:70). I østlige åndelige traditioner, hvorfra yoga stammer, tages denne idé bogstaveligt, hvor tilhængere ofte synger særlige ord, der siges at have stor indflydelse gennem deres meget Det mest velkendte eksempel er den enkle "OM" eller "AUM", som både hinduer og buddhister betragter som den mest hellige af alle. mantraer.

Tale er en målbar energi, der stammer fra den menneskelige krop. Det, vi siger, påvirker vores forhold, både professionelle og personlige - inklusive det mest individuelle af forbindelser, det mellem os selv og hvordan vi forestiller os en højere magt. Som sådan er brug af tale til at bede eller meditere en måde at fastlægge, hvad Beach Boys kalder 'gode vibrationer', og hvad kvantefysikere måler som frekvens. Når vi synger, udsender vi former, der kan og ændrer verden, som vi kender den.

“OM” og “AUM” er to forskellige former for det samme frø bija, eller lyd stavelse. Det er umuligt at oversætte disse fuldstændigt, da de omfatter energier, der heles på forskellige måder. Yogisk tradition hævder, at hver chakra har et tilknyttet frømantra, med "OM" svarende til Sahasraraeller Crown Chakra. Så når vi sang "AUM", aktiverer vi chakra ansvarlig for vores viden om sandhed og virkelighed, den der forbinder vores fysiske væsen med resten af ​​skabelsen.

Når vi tager os tid til at synge, aktiverer vi det parasympatiske nervesystem. Dette arrangement af organer er ansvarlig for afslapning, et nøgleelement i at lindre eller vende mange sygdomme forbundet med stress. Chanting er således et værktøj, der hjælper os med at bekæmpe terminal travlhed, type A-personligheder, multi-tasking eller hvilken som helst nuværende sætning, der betegner 'hurtig levende'. Forskellige bevægelser, fra 'Slow Food' til 'minimalisme', er dukket op for at bekæmpe evig og ofte tankeløs bevægelse; alle disse deler behovet for at "leve bevidst", med ordene fra Henry David Thoreau, eller at tage sig tid til at reflektere, overveje og afbalancere alle de ting, vi gør i vores daglige liv.

Med dette i tankerne bruges “OM” i begyndelsen af ​​mange forskellige mantraer, fra Om Mani Padme Hum, der hylder selve meditationsprocessen, til Om Namah Shivaya, der hæder det guddommelige i form af Shiva, dansens herre. Overvej også det enkle Om Shanti, som tilsyneladende næsten personificerer fredbegrebet. Ved at bruge lyden fra "AUM" til at begynde sang, forbinder hver af disse vibrerende højttaleren til alt det, der har, og alt hvad der vil blive talt. Hvis gentagelse faktisk er den eneste form for permanentitet, forbinder lyden af ​​"OM" os med alle dem, der nogensinde har sunget, og alle, der nogensinde har sunget. For nogle af os er det så tæt på Guds koncept, som vi virkelig kan forstå.

I slutningen af ​​en yogaklasse er det at sange “OM” i sig selv en anden form for forbindelse. I en gruppe sang smelter vores stemmer sammen og harmoniseres og skaber en lyd, der bliver større end summen af ​​dens dele. Når vi sammen synger, sender vi vores kombinerede energi ud i hinanden og i verden, og minder os alle om at stoppe med det, vi laver med jævne mellemrum, og tager os tid til at ære denne verden, dens skabere og selve processen med livet. Efter dette med det sædvanlige Namaste tjener til at understrege hovedprincippet for yoga, som er union. Når vi siger “OM” sammen, anerkender vi vores indbyrdes afhængighed og vores betydning på livets web; vi demonstrerer vores overbevisning om, at delene er lige så vigtige som helheden, og at vi virkelig fortjener vores plads her.

Video Instruktioner: LUFTER NOGLE TANKER MED JER ???? (Kan 2024).