Beroligende, helende urter

• Kan 13, 2024

Vores samfund er hurtigt, stimulerende og meget krævende. Vi bliver konstant bombarderet af arbejde og familiepres. Arbejdende forældre rives ofte mellem de økonomiske og avancerede muligheder, der leveres i deres arbejdsmiljø, og de konflikter, som denne fremgang ville skabe med hensyn til at afbalancere familiens ansvar. Vi føler, at vi er under pres for at nå det hele.

Vi skubber ofte så hårdt frem, at vi bliver fanget i stress og belastning, og vores krop og sind holder op med at fungere effektivt. Vores ånd bliver også træt, og vi mister vores undring, glæde og glæde ved livet. Når vi finder vores indre ro, kan vi genvinde den lidenskab og spænding.

Når vi finder fred i os selv, kan vi lære at lytte til vores intuition. Vi kan træde uden for os selv et stykke tid og se alle de muligheder, der er tilgængelige for at bringe harmoni og balance i vores liv.

Følgende urter hjælper med at finde den indre ro ved at berolige sindet og lette spændingerne i kroppen, hvilket igen nærer og genopfylder sjælen.

Spørg din læge, før du integrerer disse urter i dit wellness-program. Urter forårsager kontraindikationer, når de bruges sammen med traditionelle lægemidler.

Baldrian

Ordet Valerian betyder at være i sundhed. Valerian reducerer spænding og angst og er en god smertestillende middel til spænding hovedpine og migræne. Det kan også slappe af mave og andre stramme eller knudede muskler.

Under 2. verdenskrig blev valerian brugt til behandling af shell shock og nervøs stress hos soldater og også til beroligende civile under luftangreb. I dag bruges den stadig til at lindre nerverne, der er på kant. Det frigiver energi, der opbevares i kroppen på grund af chok eller traumer.

Vores forfædre brugte valerian til at fremme synet og klarhed i tankerne. Det bruges faktisk stadig i dag som et middel mod hukommelsestab, mental depression, dårlig syn og mild søvnløshed.

Det eneste problem med valerian rod er lugten. Det lugter som beskidte sokker. Tinkturen lugter ikke lige så slemt, men har stadig en meget karakteristisk lugt. Roden kan sættes til supper eller gryderetter eller laves til en te.

Passionsblomst

Denne urt er fantastisk til søvnløshed på grund af overarbejde eller udmattelse. Kombineret med valerian og humle giver det en meget afslappende og sund søvn. Det letter nervesmerter forårsaget af neuralgi eller helvedesild og letter abstinenssymptomer fra antidepressiva.

skullcap

Skullcap bruges i vid udstrækning som en behandling af angst og stress. Det slapper af, da det fornyer og styrker nerverne. Det kan bruges som et middel mod spændingshovedpine, neuralgi og nervøs sammenbrud eller udmattelse.

Kombination af kranier med vitex og moderwort hjælper med søvnløshed og depression under overgangsalderen og letter PMS-symptomer. Skullcap er yderst hjælpsom som en del af en behandling mod tilbagetrækning fra beroligende midler eller antidepressiva. Det løfter humøret ved at berolige spændingerne, der kaster os ud af balance.

Humle

Humle hjælper med at lette kramper og spasmer og er nyttigt til fordøjelsessygdomme. Bitterne i denne urt tilskynder til udskillelse af fordøjelsessafter. Traditionelt blev humle tilført sherry og brygget i en urtøl. Humle har en beroligende og smertelindrende handling. Kombineret med valerian- og pasjonsblomst er humle nyttigt til at kontrollere alvorlig angst og søvnløshed. Undgå at bruge humle, hvis der er symptomer på depression.

dild

Dild blev ofte brugt i middelalderen til madlavning, brygning og pickling. Det blev også brugt af tryllekunstnere i deres magi og charme, især til at beskytte mod hekseri.

Verden dild er afledt af det norrøne ord dilla, som betyder at lulle. Det bruges til behandling af kolik og andre fordøjelsesforstyrrelser. Dild stimulerer bevægelsen i fordøjelsessystemet og slapper af maven.

Catmint eller Catnip

Catnip bruges traditionelt til behandling af forkølelse og influenzasymptomer. Det er godt til at bryde feber og lette rysten. Det kan også bruges til gastriske forstyrrelser og diarré. Det har en beroligende effekt på nervesystemet. Catnip te kan inducere søvn og fremme sved. Det kan bruges til rastløshed, kolik og nervøsitet.

Roser

Rosetinktur har faktisk en overflod af anvendelser. Det er blevet brugt til behandling af infertilitet, impotens og lavt sædantal. Det tilskynder regelmæssige menstruationscyklusser og lindrer smertefulde perioder. Rose beroliger og plejer, lindrer vrede og irritabilitet.

Her er en vidunderlig opskrift på Rose Hip Jelly. God fornøjelse!

Rose Hip Jelly
8 kopper rose hofter
6 kopper vand
1 æske certo
1/2 kop citronsaft
5 kopper sukker

Kog de røde hofter i 10 - 15 min. indtil den er blød nok til at knuse. Knus dem og pres gennem klud for at lave juice. Til hver 4 kopper juice tilsættes en æske certo og koges op. Tilsæt 1/2 kop citronsaft og 5 kopper sukker (1/2 tsk margarine (for at forhindre skum). Kog op og kog hårdt i 2 minutter. Fjern det fra varmen og hæld i steriliserede krukker og tæt med hætter og ringe. Geléen har en vidunderlig smag og er konsistensen af ​​flydende honning.


Kilde:
rec.food.cooking

Video Instruktioner: 6 Hour Deep Healing Music: Relaxing Music, Meditation Music, Soothing Music, Relaxation Music, ☯933 (Kan 2024).