Sukkerfri fudge-stribet shortbread cookies

• April 30, 2024

Interbake Foods er kommet ud med et Splenda-sødet sukkerfrit fudge stribet shortbread cookies, der sælges gennem WalMart. Til cirka $ 2 for 28 cookies er det en god behandling, hvis du har brug for en chokoladefix.

Cookies har en fuld chokoladebund og striber på tværs af toppen. Det er en meget flot blanding af cookie-basen og fudge-striberne er tykke nok til at give smag, men ikke så tykke, at de drukner base-cookien.

Jeg kan virkelig godt lide smagen af ​​disse. Det er dejligt at have en eller to, og narre dem med te eller et glas vin, og de fylder nok til, at du føler dig tilfreds efter det. Som med alle cookies anbefaler jeg bestemt, at du kun tager dem ud, du planlægger at spise, lægge dem på en tallerken og sætte resten tilbage i skabet. Jo mere du kontrollerer og arrangerer din spiseproces, desto mere sundt vil du ende med at spise.

Hvad med ernæringen? For hver 2 cookies får du:

130 kalorier
6g total fedt
- 4,5 g mættet fedt
- 0g transfedt
0 mg kolesterol
80 mg natrium

17 g kulhydrater
- 1g fiber
- 6 g sukkeralkoholer

1g protein

Så med hensyn til en lavkulhydratdiæt får du stadig 10 g kulhydrater pr. 2 cookies. Det er selvfølgelig ikke nul! Du bør ikke spise hele containere med disse cookies. Selvfølgelig skal ingen på nogen diæt spise hele kasser med cookies, det er ikke sundt for dig :)

Er der problemer med cookies? For det første har de hvedemel, så alle med hvedeallergi vil sandsynligvis have lyst til at forblive klare. Derefter er cookies lavet med soja, soyeallergikere, ditto.

Også dette har naturligvis 6g sukkeralkoholer pr. Portion. De fleste mennesker har det godt med sukkeralkoholer! De er en meget almindelig ingrediens i mange bagværk. Nogle mennesker får imidlertid afføringseffekter af dem. Intet farligt, bare lidt overraskende :) Så hvis du aldrig har haft produkter med sukkeralkoholer i dem, så prøv bare en cookie til at begynde med. Se, hvordan det påvirker dig. På den måde kan du bedømme, hvor ofte du spiser dem fremad.

Så for at opsummere? Velsmagende cookie, relativt lavt antal kulhydrater, god pris.

Godt anbefalet.



Lisa Sheas bibliotek med lavkulhydratbøger

Video Instruktioner: HOW TO MAKE SHORTBREAD - Shortbread Recipe (April 2024).