Hvad er Bagua?

• Kan 20, 2024

BaGua er udviklet ud fra det ottesidede symbol, der bruges i hele kinesisk kultur, inklusive mest fremtrædende i Feng Shui. Det er en magtfuld kampsport, der fokuserer på at helbrede kroppen gennem vejrtrækning og bevægelser.

Bokstaveligt oversat betyder BaGua "otte triagrammer". Triagrammerne er en vigtig del af I-Ching og er sammensat af tre linjer hver med et andet antal og kombination af ødelagte og hele linjer. Den ru cirkel, som den fremstiller, når den peges på alle sider, svarer til retningen af ​​et kompas: nord, syd, øst, vest, nordøst, nordvest, sydøst, sydvest.

I Martial Arts-termer har BaGua, ofte omtalt som BaGua Ch’uan (knytnæver) for at adskille det fra symbolet, eksisteret som en begravet kunst i mange andre kinesiske kampsportformer i århundreder. Det har først for nylig fundet sin måde at stå på egen hånd som en markant kampsportform.

Fra sin navnebror er BaGua kendetegnet ved udøverens cirkulære bevægelser. Martial Artist afslutter cirkler i forskellige retninger og bevægelser over rummet i otte trins strofer. Bevægelsen er koblet med håndstrukturer, der har til hensigt at blokere, fange eller angribe modstanderen. Den cirkulære bevægelse giver kæmperen mulighed for at undgå direkte angreb og finde sig i stand til at drage fordel af deres modstanders “blinde pletter”, som direkte bagved.

En person, der praktiserer BaGua, vil fokusere på balance, fluiditet og kropsenhed for at sætte gang i bevægelser, vejrtrækning og trin alt sammen. Ideen er at bevæge sig konstant med billedet af "flydende gennem skyer". Men lad ikke skønheden narre dig, for når kunsten udføres korrekt, er kunsten lige så dødbringende som enhver anden kampsport.

Fokus på balance, fluiditet og kropsenhed kombineret med de blide bevægelser med lav påvirkning gør dette til en ideel stil til fremme af helbredelse. Faktisk integrerer mange Tai Chi skoler og klasser BaGua i deres træning for at supplere det, der allerede er undervist.

Video Instruktioner: Bagua Zhang Introduction by Master Chenhan Yang 2019 (Kan 2024).